Știi ce ai în farfurie
Lapte de cocos congelat
Calorii și informații nutriționale
202
caloriikcal per 100 g
Proteine1,6 g
Glucide5,6 g
Grăsimi21 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 202 kcal —
- Proteine 1,6 g 3%
- Glucide 5,6 g 2%
- Grăsimi 21 g 27%
- Grăsimi saturate 18 g 92%
- Sodiu 12 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1,1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0 mg 0%
- Niacină (B3) 0,67 mg 4%
- Acid pantotenic (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 4 mg 0%
- Fier 0,81 mg 5%
- Magneziu 32 mg 8%
- Fosfor 59 mg 5%
- Potasiu 232 mg 5%
- Zinc 0,59 mg 5%
- Cupru 0,24 mg 26%
- Mangan 0,81 mg 35%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 1,6 g | 5,6 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 0,8 g | 2,8 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 2,4 g | 8,4 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 3,2 g | 11 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 4 g | 14 g | 52 g |
Alimente similare
- Lapte de cocos la conservă197 kcal / 100 g
- Lapte de cocoscrud, lichid extras din pulpa de cocos rasă și apă230 kcal / 100 g
- Cremă de cocoscrudă, lichid extras din miez ras330 kcal / 100 g
- Miez de nucă de cocoscrudă354 kcal / 100 g
- Apă de cocos19 kcal / 100 g
- Nucă de cocos384 kcal / 100 g
- Pulpă de cocoscrudă423 kcal / 100 g
- Cremă de nucă de cocosîn conservă, îndulcit357 kcal / 100 g
- Nucă de cocos deshidratată neîndulcită660 kcal / 100 g
Întrebări despre Lapte de cocos congelat
Câte calorii are 100 g de Lapte de cocos congelat?
100 g de Lapte de cocos congelat are 202 kcal, 1,6 g proteine, 5,6 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Lapte de cocos congelat?
50 g de Lapte de cocos congelat are 101 kcal, 0,8 g proteine, 2,8 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Lapte de cocos congelat?
150 g de Lapte de cocos congelat are 303 kcal, 2,4 g proteine, 8,4 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Lapte de cocos congelat?
200 g de Lapte de cocos congelat are 404 kcal, 3,2 g proteine, 11 g glucide și 42 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Lapte de cocos congelat?
250 g de Lapte de cocos congelat are 505 kcal, 4 g proteine, 14 g glucide și 52 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 2601 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
