Știi ce ai în farfurie

Pulpă de nucă de cocos

Calorii și informații nutriționale

uscat, deshidratat, cremos

684

caloriikcal per 100 g

Proteine5,3 g

Glucide22 g

Grăsimi69 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	684	5,3 g	22 g	69 g
1 porție	28,4 g	194	1,5 g	6,1 g	20 g
2 porții	56,7 g	388	3 g	12 g	39 g
½ porție	14,2 g	97	0,8 g	3,1 g	9,8 g
3 porții	85,1 g	582	4,5 g	18 g	59 g
4 porții	113,4 g	776	6 g	24 g	78 g
50 g	50 g	342	2,7 g	11 g	35 g
150 g	150 g	1026	8 g	32 g	104 g
200 g	200 g	1368	11 g	43 g	138 g
250 g	250 g	1710	13 g	54 g	173 g

Câte calorii are 100 g de Pulpă de nucă de cocos?

100 g de Pulpă de nucă de cocos are 684 kcal, 5,3 g proteine, 22 g glucide și 69 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Pulpă de nucă de cocos?

1 porție (28,4 g) de Pulpă de nucă de cocos are 194 kcal, 1,5 g proteine, 6,1 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Pulpă de nucă de cocos?

2 porții (56,7 g) de Pulpă de nucă de cocos are 388 kcal, 3 g proteine, 12 g glucide și 39 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Pulpă de nucă de cocos?

½ porție (14,2 g) de Pulpă de nucă de cocos are 97 kcal, 0,8 g proteine, 3,1 g glucide și 9,8 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Pulpă de nucă de cocos?

3 porții (85,1 g) de Pulpă de nucă de cocos are 582 kcal, 4,5 g proteine, 18 g glucide și 59 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Pulpă de nucă de cocos?

4 porții (113,4 g) de Pulpă de nucă de cocos are 776 kcal, 6 g proteine, 24 g glucide și 78 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pulpă de nucă de cocos?

50 g de Pulpă de nucă de cocos are 342 kcal, 2,7 g proteine, 11 g glucide și 35 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pulpă de nucă de cocos?

150 g de Pulpă de nucă de cocos are 1026 kcal, 8 g proteine, 32 g glucide și 104 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 168585 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre