Știi ce ai în farfurie

Pulpă de nucă de cocos

Calorii și informații nutriționale

uscat, deshidratat, îndulcit, în fulgi, conservat în cutie

443

caloriikcal per 100 g

Proteine3,4 g

Glucide36 g

Grăsimi32 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	443	3,4 g	36 g	32 g
1 porție	77 g	341	2,6 g	28 g	24 g
2 porții	154 g	682	5,2 g	56 g	49 g
½ porție	38,5 g	171	1,3 g	14 g	12 g
3 porții	231 g	1023	7,7 g	84 g	73 g
4 porții	308 g	1364	10 g	112 g	98 g
50 g	50 g	222	1,7 g	18 g	16 g
150 g	150 g	665	5 g	55 g	48 g
200 g	200 g	886	6,7 g	73 g	63 g
250 g	250 g	1108	8,4 g	91 g	79 g

Câte calorii are 100 g de Pulpă de nucă de cocos?

100 g de Pulpă de nucă de cocos are 443 kcal, 3,4 g proteine, 36 g glucide și 32 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (77 g) de Pulpă de nucă de cocos?

1 porție (77 g) de Pulpă de nucă de cocos are 341 kcal, 2,6 g proteine, 28 g glucide și 24 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (154 g) de Pulpă de nucă de cocos?

2 porții (154 g) de Pulpă de nucă de cocos are 682 kcal, 5,2 g proteine, 56 g glucide și 49 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (38,5 g) de Pulpă de nucă de cocos?

½ porție (38,5 g) de Pulpă de nucă de cocos are 171 kcal, 1,3 g proteine, 14 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (231 g) de Pulpă de nucă de cocos?

3 porții (231 g) de Pulpă de nucă de cocos are 1023 kcal, 7,7 g proteine, 84 g glucide și 73 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (308 g) de Pulpă de nucă de cocos?

4 porții (308 g) de Pulpă de nucă de cocos are 1364 kcal, 10 g proteine, 112 g glucide și 98 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pulpă de nucă de cocos?

50 g de Pulpă de nucă de cocos are 222 kcal, 1,7 g proteine, 18 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pulpă de nucă de cocos?

150 g de Pulpă de nucă de cocos are 665 kcal, 5 g proteine, 55 g glucide și 48 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 170578 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre