Știi ce ai în farfurie
Mure boysen congelate
Calorii și informații nutriționale
nesărat / neîndulcit
50
caloriikcal per 100 g
Proteine1,1 g
Glucide6,9 g
Grăsimi0,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 50 kcal —
- Proteine 1,1 g 2%
- Glucide 6,9 g 3%
- Grăsimi 0,3 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 5,3 g 19%
- Zaharuri 6,9 g —
- Sodiu 1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 3,1 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,87 mg 6%
- Vitamina K 7,8 µg 7%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
- Niacină (B3) 0,77 mg 5%
- Acid pantotenic (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamina B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 63 µg 16%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 10,2 mg 2%
Minerale
- Calciu 27 mg 2%
- Fier 0,85 mg 5%
- Magneziu 16 mg 4%
- Fosfor 27 mg 2%
- Potasiu 139 mg 3%
- Zinc 0,22 mg 2%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,55 mg 24%
- Seleniu 0,2 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1,1 g | 6,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,6 g | 3,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1,7 g | 10 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 2,2 g | 14 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 2,8 g | 17 g | 0,7 g |
Alimente similare
- Zmeură congelatăneîndulcită52 kcal / 100 g
- Afine congelateîndulcit85 kcal / 100 g
- Murecongelate, neîndulcite64 kcal / 100 g
- Afine congelate neîndulciteneîndulcit51 kcal / 100 g
- Zmeură roșie congelatăîndulcit103 kcal / 100 g
- Boysenberrycrudă54 kcal / 100 g
- Boysenberry41 kcal / 100 g
- Căpșuni congelateneîndulcite35 kcal / 100 g
- Mură logancongelat55 kcal / 100 g
- Mure boysen la cutieîn sirop dens88 kcal / 100 g
Întrebări despre Mure boysen congelate
Câte calorii are 100 g de Mure boysen congelate?
100 g de Mure boysen congelate are 50 kcal, 1,1 g proteine, 6,9 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Mure boysen congelate?
50 g de Mure boysen congelate are 25 kcal, 0,6 g proteine, 3,4 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Mure boysen congelate?
150 g de Mure boysen congelate are 75 kcal, 1,7 g proteine, 10 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Mure boysen congelate?
200 g de Mure boysen congelate are 100 kcal, 2,2 g proteine, 14 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Mure boysen congelate?
250 g de Mure boysen congelate are 125 kcal, 2,8 g proteine, 17 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 1521 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
