Știi ce ai în farfurie

Boysenberry, frozen

Calorii și informații nutriționale

41
caloriikcal per 100 g
Proteine0,8 g
Glucide6,3 g
Grăsimi0,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 41 kcal —
  • Proteine 0,8 g 2%
  • Glucide 6,3 g 2%
  • Grăsimi 0,5 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 0%
  • Fibre 4 g 14%
  • Zaharuri 6,3 g —
  • Sodiu 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 2 µg 0%
  • Vitamina C 6 mg 7%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,85 mg 6%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,28 mg 2%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 31 µg 8%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 17 mg 1%
  • Fier 0,28 mg 2%
  • Fosfor 19 mg 2%
  • Potasiu 151 mg 3%
  • Zinc 0,2 mg 2%
  • Seleniu 0 µg 0%
  • Iod 0 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g410,8 g6,3 g0,5 g
50 g50 g210,4 g3,2 g0,3 g
150 g150 g621,2 g9,5 g0,8 g
200 g200 g821,6 g13 g1,1 g
250 g250 g1032,1 g16 g1,3 g

Întrebări despre Boysenberry, frozen

Câte calorii are 100 g de Boysenberry, frozen?

100 g de Boysenberry, frozen are 41 kcal, 0,8 g proteine, 6,3 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Boysenberry, frozen?

50 g de Boysenberry, frozen are 21 kcal, 0,4 g proteine, 3,2 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Boysenberry, frozen?

150 g de Boysenberry, frozen are 62 kcal, 1,2 g proteine, 9,5 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Boysenberry, frozen?

200 g de Boysenberry, frozen are 82 kcal, 1,6 g proteine, 13 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Boysenberry, frozen?

250 g de Boysenberry, frozen are 103 kcal, 2,1 g proteine, 16 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Sursa: FOODfiles (New Zealand) L1231 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre