Știi ce ai în farfurie

Boysenberry, frozen, New Zealand

Calorii și informații nutriționale

44
caloriikcal per 100 g
Proteine1,3 g
Glucide6,1 g
Grăsimi0,6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 44 kcal —
  • Proteine 1,3 g 3%
  • Glucide 6,1 g 2%
  • Grăsimi 0,6 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 1%
  • Fibre 4,8 g 17%
  • Zaharuri 6 g —
  • Sodiu 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 2 µg 0%
  • Vitamina C 1,6 mg 2%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,69 mg 5%
  • Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacină (B3) 0,5 mg 3%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 59 µg 15%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 27 mg 2%
  • Fier 0,78 mg 4%
  • Fosfor 32 mg 3%
  • Potasiu 158 mg 3%
  • Zinc 0,27 mg 2%
  • Seleniu 0 µg 0%
  • Iod 0 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g441,3 g6,1 g0,6 g
50 g50 g220,6 g3,1 g0,3 g
150 g150 g661,9 g9,2 g0,9 g
200 g200 g882,5 g12 g1,2 g
250 g250 g1103,1 g15 g1,5 g

Întrebări despre Boysenberry, frozen, New Zealand

Câte calorii are 100 g de Boysenberry, frozen, New Zealand?

100 g de Boysenberry, frozen, New Zealand are 44 kcal, 1,3 g proteine, 6,1 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Boysenberry, frozen, New Zealand?

50 g de Boysenberry, frozen, New Zealand are 22 kcal, 0,6 g proteine, 3,1 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Boysenberry, frozen, New Zealand?

150 g de Boysenberry, frozen, New Zealand are 66 kcal, 1,9 g proteine, 9,2 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Boysenberry, frozen, New Zealand?

200 g de Boysenberry, frozen, New Zealand are 88 kcal, 2,5 g proteine, 12 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Boysenberry, frozen, New Zealand?

250 g de Boysenberry, frozen, New Zealand are 110 kcal, 3,1 g proteine, 15 g glucide și 1,5 g grăsimi.

Sursa: FOODfiles (New Zealand) L1045 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre