Știi ce ai în farfurie

Blueberry, frozen, New Zealand

Calorii și informații nutriționale

53
caloriikcal per 100 g
Proteine0,6 g
Glucide9,8 g
Grăsimi0,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 53 kcal —
  • Proteine 0,6 g 1%
  • Glucide 9,8 g 4%
  • Grăsimi 0,4 g 1%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 3,5 g 13%
  • Zaharuri 9,7 g —
  • Sodiu 2 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 3 µg 0%
  • Vitamina C 6,2 mg 7%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,61 mg 4%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,31 mg 2%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 11 mg 1%
  • Fier 0,37 mg 2%
  • Fosfor 9 mg 1%
  • Potasiu 68 mg 1%
  • Zinc 0,08 mg 1%
  • Seleniu 0 µg 0%
  • Iod 0,8 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g530,6 g9,8 g0,4 g
50 g50 g270,3 g4,9 g0,2 g
150 g150 g800,9 g15 g0,6 g
200 g200 g1061,3 g20 g0,8 g
250 g250 g1331,6 g25 g1 g

Întrebări despre Blueberry, frozen, New Zealand

Câte calorii are 100 g de Blueberry, frozen, New Zealand?

100 g de Blueberry, frozen, New Zealand are 53 kcal, 0,6 g proteine, 9,8 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Blueberry, frozen, New Zealand?

50 g de Blueberry, frozen, New Zealand are 27 kcal, 0,3 g proteine, 4,9 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Blueberry, frozen, New Zealand?

150 g de Blueberry, frozen, New Zealand are 80 kcal, 0,9 g proteine, 15 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Blueberry, frozen, New Zealand?

200 g de Blueberry, frozen, New Zealand are 106 kcal, 1,3 g proteine, 20 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Blueberry, frozen, New Zealand?

250 g de Blueberry, frozen, New Zealand are 133 kcal, 1,6 g proteine, 25 g glucide și 1 g grăsimi.

Sursa: FOODfiles (New Zealand) L1051 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre