Știi ce ai în farfurie

Blackcurrant, frozen

Calorii și informații nutriționale

54
caloriikcal per 100 g
Proteine1,4 g
Glucide7,6 g
Grăsimi0,9 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 54 kcal —
  • Proteine 1,4 g 3%
  • Glucide 7,6 g 3%
  • Grăsimi 0,9 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 1%
  • Fibre 4,8 g 17%
  • Zaharuri 7,6 g —
  • Sodiu 2 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 8 µg 1%
  • Vitamina C 222 mg 247%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,3 mg 9%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacină (B3) 0 mg 0%
  • Vitamina B6 0,19 mg 11%
  • Folat (B9) 54 µg 14%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 37 mg 3%
  • Fier 0,44 mg 2%
  • Fosfor 62 mg 5%
  • Potasiu 320 mg 7%
  • Zinc 0,19 mg 2%
  • Seleniu 0,7 µg 1%
  • Iod 0,4 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g541,4 g7,6 g0,9 g
50 g50 g270,7 g3,8 g0,5 g
150 g150 g812 g11 g1,4 g
200 g200 g1082,7 g15 g1,8 g
250 g250 g1353,4 g19 g2,3 g

Întrebări despre Blackcurrant, frozen

Câte calorii are 100 g de Blackcurrant, frozen?

100 g de Blackcurrant, frozen are 54 kcal, 1,4 g proteine, 7,6 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Blackcurrant, frozen?

50 g de Blackcurrant, frozen are 27 kcal, 0,7 g proteine, 3,8 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Blackcurrant, frozen?

150 g de Blackcurrant, frozen are 81 kcal, 2 g proteine, 11 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Blackcurrant, frozen?

200 g de Blackcurrant, frozen are 108 kcal, 2,7 g proteine, 15 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Blackcurrant, frozen?

250 g de Blackcurrant, frozen are 135 kcal, 3,4 g proteine, 19 g glucide și 2,3 g grăsimi.

Sursa: FOODfiles (New Zealand) L1225 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre