Știi ce ai în farfurie

Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen

Calorii și informații nutriționale

55
caloriikcal per 100 g
Proteine1,3 g
Glucide8,5 g
Grăsimi0,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 55 kcal —
  • Proteine 1,3 g 3%
  • Glucide 8,5 g 3%
  • Grăsimi 0,5 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 0%
  • Fibre 5,6 g 20%
  • Zaharuri 8,5 g —
  • Sodiu 2 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 11 µg 1%
  • Vitamina C 185 mg 206%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,6 mg 11%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacină (B3) 2,6 mg 16%
  • Vitamina B6 0,24 mg 14%
  • Folat (B9) 33 µg 8%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 34 mg 3%
  • Fier 0,42 mg 2%
  • Fosfor 59 mg 5%
  • Potasiu 300 mg 6%
  • Zinc 0,24 mg 2%
  • Seleniu 0 µg 0%
  • Iod 0,4 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g551,3 g8,5 g0,5 g
50 g50 g280,6 g4,3 g0,3 g
150 g150 g831,9 g13 g0,8 g
200 g200 g1102,5 g17 g1 g
250 g250 g1383,1 g21 g1,3 g

Întrebări despre Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen

Câte calorii are 100 g de Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen?

100 g de Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen are 55 kcal, 1,3 g proteine, 8,5 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen?

50 g de Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen are 28 kcal, 0,6 g proteine, 4,3 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen?

150 g de Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen are 83 kcal, 1,9 g proteine, 13 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen?

200 g de Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen are 110 kcal, 2,5 g proteine, 17 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen?

250 g de Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen are 138 kcal, 3,1 g proteine, 21 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Sursa: FOODfiles (New Zealand) L1047 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre