Știi ce ai în farfurie

Raspberry, 'Wakefield', frozen

Calorii și informații nutriționale

39
caloriikcal per 100 g
Proteine1,3 g
Glucide5,2 g
Grăsimi0,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 39 kcal —
  • Proteine 1,3 g 3%
  • Glucide 5,2 g 2%
  • Grăsimi 0,4 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 0%
  • Fibre 4,7 g 17%
  • Zaharuri 5,2 g —
  • Sodiu 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 16 µg 2%
  • Vitamina C 14,2 mg 16%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,98 mg 7%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacină (B3) 2,5 mg 16%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 150 µg 38%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 23 mg 2%
  • Fier 0,89 mg 5%
  • Fosfor 37 mg 3%
  • Potasiu 220 mg 5%
  • Zinc 0,47 mg 4%
  • Seleniu 0 µg 0%
  • Iod 0,3 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g391,3 g5,2 g0,4 g
50 g50 g200,6 g2,6 g0,2 g
150 g150 g591,9 g7,8 g0,6 g
200 g200 g782,5 g10 g0,8 g
250 g250 g983,1 g13 g1 g

Întrebări despre Raspberry, 'Wakefield', frozen

Câte calorii are 100 g de Raspberry, 'Wakefield', frozen?

100 g de Raspberry, 'Wakefield', frozen are 39 kcal, 1,3 g proteine, 5,2 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Raspberry, 'Wakefield', frozen?

50 g de Raspberry, 'Wakefield', frozen are 20 kcal, 0,6 g proteine, 2,6 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Raspberry, 'Wakefield', frozen?

150 g de Raspberry, 'Wakefield', frozen are 59 kcal, 1,9 g proteine, 7,8 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Raspberry, 'Wakefield', frozen?

200 g de Raspberry, 'Wakefield', frozen are 78 kcal, 2,5 g proteine, 10 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Raspberry, 'Wakefield', frozen?

250 g de Raspberry, 'Wakefield', frozen are 98 kcal, 3,1 g proteine, 13 g glucide și 1 g grăsimi.

Sursa: FOODfiles (New Zealand) L1054 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre