Știi ce ai în farfurie

Minced liver gravy

Calorii și informații nutriționale

101
caloriikcal per 100 g
Proteine9,8 g
Glucide4,2 g
Grăsimi4,9 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 101 kcal —
  • Proteine 9,8 g 20%
  • Glucide 4,2 g 2%
  • Grăsimi 4,9 g 6%
  • Grăsimi saturate 1,2 g 6%
  • Fibre 0,2 g 1%
  • Zaharuri 0,7 g —
  • Sodiu 514 mg 22%
  • Colesterol 110 mg 37%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 7367 µg 819%
  • Vitamina C 11,7 mg 13%
  • Vitamina D 0,42 µg 2%
  • Vitamina E 0,85 mg 6%
  • Vitamina K 7,5 µg 6%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 1,1 mg 83%
  • Niacină (B3) 5,8 mg 37%
  • Vitamina B6 0,46 mg 27%
  • Folat (B9) 414 µg 104%
  • Vitamina B12 33,3 µg 1388%

Minerale

  • Calciu 12,1 mg 1%
  • Fier 7,2 mg 40%
  • Magneziu 13,1 mg 3%
  • Fosfor 197 mg 16%
  • Potasiu 201 mg 4%
  • Zinc 2,8 mg 26%
  • Cupru 2,4 mg 268%
  • Mangan 0,22 mg 10%
  • Seleniu 35,5 µg 65%
  • Iod 31,9 µg 21%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1019,8 g4,2 g4,9 g
50 g50 g514,9 g2,1 g2,5 g
150 g150 g15215 g6,2 g7,4 g
200 g200 g20220 g8,3 g9,8 g
250 g250 g25325 g10 g12 g

Întrebări despre Minced liver gravy

Câte calorii are 100 g de Minced liver gravy?

100 g de Minced liver gravy are 101 kcal, 9,8 g proteine, 4,2 g glucide și 4,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Minced liver gravy?

50 g de Minced liver gravy are 51 kcal, 4,9 g proteine, 2,1 g glucide și 2,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Minced liver gravy?

150 g de Minced liver gravy are 152 kcal, 15 g proteine, 6,2 g glucide și 7,4 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Minced liver gravy?

200 g de Minced liver gravy are 202 kcal, 20 g proteine, 8,3 g glucide și 9,8 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Minced liver gravy?

250 g de Minced liver gravy are 253 kcal, 25 g proteine, 10 g glucide și 12 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 7857 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre