Știi ce ai în farfurie
Chiftea de vită
Calorii și informații nutriționale
5% grăsime, crudă
130
caloriikcal per 100 g
Proteine22 g
Glucide0,3 g
Grăsimi4,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 130 kcal —
- Proteine 22 g 44%
- Glucide 0,3 g 0%
- Grăsimi 4,6 g 6%
- Grăsimi saturate 1,6 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 37,8 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 12%
- Niacină (B3) 4,7 mg 29%
- Acid pantotenic (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 2,1 µg 88%
Minerale
- Calciu 9 mg 1%
- Fier 2,7 mg 15%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 198 mg 16%
- Potasiu 346 mg 7%
- Zinc 4,5 mg 41%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 6,7 µg 12%
- Iod 3,8 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 22 g | 0,3 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0,2 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 33 g | 0,5 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 44 g | 0,6 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 55 g | 0,8 g | 12 g |
Alimente similare
- Steak tocat de vițel15% grăsimi, crud208 kcal / 100 g
- Carne de vită tocată93% carne slabă / 7% grăsime, crudă152 kcal / 100 g
- Carne tocată de vităcrudă, 15% grăsime211 kcal / 100 g
- Chiftea din carne de vită95% slabă / 5% grăsime, chiftea, gătită, la grătar174 kcal / 100 g
- Friptură de vităcrud229 kcal / 100 g
- Steak tocat de vită și porccrud205 kcal / 100 g
- Chifteluță de vităcrudă, cu ou și pesmet230 kcal / 100 g
- Chiftea din carne de vită și porccongelat profund201 kcal / 100 g
- Biftec din carne tocată de vită și porccongelat profund, prăjit fără grăsime (în tigaie)219 kcal / 100 g
- Friptură de vită din pulpăcrudă118 kcal / 100 g
Întrebări despre Chiftea de vită
Câte calorii are 100 g de Chiftea de vită?
100 g de Chiftea de vită are 130 kcal, 22 g proteine, 0,3 g glucide și 4,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chiftea de vită?
50 g de Chiftea de vită are 65 kcal, 11 g proteine, 0,2 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chiftea de vită?
150 g de Chiftea de vită are 195 kcal, 33 g proteine, 0,5 g glucide și 6,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Chiftea de vită?
200 g de Chiftea de vită are 260 kcal, 44 g proteine, 0,6 g glucide și 9,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Chiftea de vită?
250 g de Chiftea de vită are 325 kcal, 55 g proteine, 0,8 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 6250 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
