Știi ce ai în farfurie
carne de vită friptură tocată
Calorii și informații nutriționale
15% grăsime, crudă
215
caloriikcal per 100 g
Proteine20 g
Glucide0,5 g
Grăsimi15 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 215 kcal —
- Proteine 20 g 40%
- Glucide 0,5 g 0%
- Grăsimi 15 g 19%
- Grăsimi saturate 6,9 g 34%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 41,7 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 12%
- Niacină (B3) 4,1 mg 26%
- Acid pantotenic (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 1,9 µg 79%
Minerale
- Calciu 15 mg 1%
- Fier 2,6 mg 15%
- Magneziu 18 mg 4%
- Fosfor 171 mg 14%
- Potasiu 295 mg 6%
- Zinc 4,8 mg 44%
- Cupru 0,07 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 6,8 µg 12%
- Iod 3,9 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 20 g | 0,5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 10 g | 0,2 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 30 g | 0,7 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 40 g | 0,9 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 51 g | 1,2 g | 37 g |
Alimente similare
- Steak tocat de vițel15% grăsimi, crud208 kcal / 100 g
- Carne tocată de vităcrudă, 15% grăsime211 kcal / 100 g
- Carne de vită tocată93% carne slabă / 7% grăsime, crudă152 kcal / 100 g
- Chiftea de vită93% slabă / 7% grăsime, gătită, la grătar193 kcal / 100 g
- Steak tocat de vită și porccrud205 kcal / 100 g
- Friptură de vităcrud229 kcal / 100 g
- Chifteluță de vităcrudă, cu ou și pesmet230 kcal / 100 g
- Biftec din carne tocată de vită și porccongelat profund, prăjit fără grăsime (în tigaie)219 kcal / 100 g
- Chiftea din carne de vită și porccongelat profund201 kcal / 100 g
- Spată de vită tocatăcrudă129 kcal / 100 g
Întrebări despre carne de vită friptură tocată
Câte calorii are 100 g de carne de vită friptură tocată?
100 g de carne de vită friptură tocată are 215 kcal, 20 g proteine, 0,5 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de carne de vită friptură tocată?
50 g de carne de vită friptură tocată are 108 kcal, 10 g proteine, 0,2 g glucide și 7,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de carne de vită friptură tocată?
150 g de carne de vită friptură tocată are 323 kcal, 30 g proteine, 0,7 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de carne de vită friptură tocată?
200 g de carne de vită friptură tocată are 430 kcal, 40 g proteine, 0,9 g glucide și 30 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de carne de vită friptură tocată?
250 g de carne de vită friptură tocată are 538 kcal, 51 g proteine, 1,2 g glucide și 37 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 6254 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre