Știi ce ai în farfurie
Mezel de porc, șuncă și pui în conservă
Calorii și informații nutriționale
tocat, în conservă, sodiu redus, acid ascorbic adăugat, include spam 25% mai puțin sodiu
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 293 kcal —
- Proteine 13 g 25%
- Glucide 3,4 g 1%
- Grăsimi 25 g 32%
- Grăsimi saturate 8,9 g 44%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 1036 mg 45%
- Colesterol 76 mg 25%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 43 mg 48%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,24 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamina B6 0,28 mg 17%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,61 µg 25%
- Colină 61,2 mg 11%
Minerale
- Calciu 0 mg 0%
- Fier 0,64 mg 4%
- Magneziu 14 mg 3%
- Fosfor 109 mg 9%
- Potasiu 564 mg 12%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cupru 0,05 mg 5%
- Seleniu 25 µg 45%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 13 g | 3,4 g | 25 g |
| 1 porție | 56 g | 164 | 7 g | 1,9 g | 14 g |
| 2 porții | 112 g | 328 | 14 g | 3,8 g | 28 g |
| ½ porție | 28 g | 82 | 3,5 g | 1 g | 7 g |
| 3 porții | 168 g | 492 | 21 g | 5,7 g | 42 g |
| 4 porții | 224 g | 656 | 28 g | 7,6 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 6,3 g | 1,7 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 19 g | 5,1 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 25 g | 6,8 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 31 g | 8,5 g | 63 g |
Alimente similare
- Porc șuncă și puiîn conservă, cu conținut redus de sodiu293 kcal / 100 g
- Mezel de porc și pui în conservătocat, în conservă, include spam lite196 kcal / 100 g
- Mezel de porc și șuncă în conservătocat, în conservă, include spam (hormel)315 kcal / 100 g
- Porc și puiîn conservă196 kcal / 100 g
- Cârnat de porc curcan și vităsodiu redus284 kcal / 100 g
- Șuncă tăiată mărunt în conservăîn conservă239 kcal / 100 g
- Crenvurști Viena din carne de pui vită și porcîn conservă230 kcal / 100 g
- Șuncă la cutieobișnuit, 13% grăsime226 kcal / 100 g
- Salam de porc și vită cu conținut redus de sodiucu conținut redus de sodiu396 kcal / 100 g
- Carne de porc presată308 kcal / 100 g
Întrebări despre Mezel de porc, șuncă și pui în conservă
Câte calorii are 100 g de Mezel de porc, șuncă și pui în conservă?
100 g de Mezel de porc, șuncă și pui în conservă are 293 kcal, 13 g proteine, 3,4 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (56 g) de Mezel de porc, șuncă și pui în conservă?
1 porție (56 g) de Mezel de porc, șuncă și pui în conservă are 164 kcal, 7 g proteine, 1,9 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (112 g) de Mezel de porc, șuncă și pui în conservă?
2 porții (112 g) de Mezel de porc, șuncă și pui în conservă are 328 kcal, 14 g proteine, 3,8 g glucide și 28 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (28 g) de Mezel de porc, șuncă și pui în conservă?
½ porție (28 g) de Mezel de porc, șuncă și pui în conservă are 82 kcal, 3,5 g proteine, 1 g glucide și 7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (168 g) de Mezel de porc, șuncă și pui în conservă?
3 porții (168 g) de Mezel de porc, șuncă și pui în conservă are 492 kcal, 21 g proteine, 5,7 g glucide și 42 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (224 g) de Mezel de porc, șuncă și pui în conservă?
4 porții (224 g) de Mezel de porc, șuncă și pui în conservă are 656 kcal, 28 g proteine, 7,6 g glucide și 56 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Mezel de porc, șuncă și pui în conservă?
50 g de Mezel de porc, șuncă și pui în conservă are 147 kcal, 6,3 g proteine, 1,7 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Mezel de porc, șuncă și pui în conservă?
150 g de Mezel de porc, șuncă și pui în conservă are 440 kcal, 19 g proteine, 5,1 g glucide și 38 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172950 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
