Știi ce ai în farfurie
salam de porc și vită cu conținut redus de sodiu
Calorii și informații nutriționale
cu conținut redus de sodiu
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 396 kcal —
- Proteine 15 g 30%
- Glucide 15 g 6%
- Grăsimi 31 g 39%
- Grăsimi saturate 11 g 53%
- Fibre 0,2 g 1%
- Zaharuri 6,2 g —
- Sodiu 623 mg 27%
- Colesterol 90 mg 30%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,74 mg 62%
- Riboflavină (B2) 0,34 mg 26%
- Niacină (B3) 4,8 mg 30%
- Acid pantotenic (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamina B6 0,49 mg 29%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1,8 µg 73%
Minerale
- Calciu 94 mg 7%
- Fier 1,6 mg 9%
- Magneziu 31 mg 7%
- Fosfor 272 mg 22%
- Potasiu 1372 mg 29%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Seleniu 14,6 µg 27%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 15 g | 15 g | 31 g |
| 2 porții | 200 g | 792 | 30 g | 30 g | 61 g |
| ½ porție | 50 g | 198 | 7,5 g | 7,6 g | 15 g |
| 3 porții | 300 g | 1188 | 45 g | 46 g | 92 g |
| 4 porții | 400 g | 1584 | 60 g | 61 g | 122 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 23 g | 23 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 38 g | 38 g | 76 g |
Alimente similare
- Salami italian de porc și vită cu conținut redus de sodiumezeluri351 kcal / 100 g
- Salam italian de porc și vităuscat, feliat, cu 50% mai puțin sodiu350 kcal / 100 g
- Cârnat de porc curcan și vităsodiu redus284 kcal / 100 g
- Salam de vită și porc fiert336 kcal / 100 g
- Cârnat italian de porc cu conținut redus de grăsimi și sodiucrud, doar carne162 kcal / 100 g
- Parizer de vită și porc conținut redus de grăsimicu conținut redus de grăsimi230 kcal / 100 g
- Salami de vită fiertmezeluri, fiert250 kcal / 100 g
- Porc șuncă și puiîn conservă, cu conținut redus de sodiu293 kcal / 100 g
- Mezel de porc șuncă și pui în conservătocat, în conservă, sodiu redus, acid ascorbic adăugat, include spam 25% mai puțin sodiu293 kcal / 100 g
Întrebări despre salam de porc și vită cu conținut redus de sodiu
Câte calorii are 100 g de salam de porc și vită cu conținut redus de sodiu?
100 g de salam de porc și vită cu conținut redus de sodiu are 396 kcal, 15 g proteine, 15 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (200 g) de salam de porc și vită cu conținut redus de sodiu?
2 porții (200 g) de salam de porc și vită cu conținut redus de sodiu are 792 kcal, 30 g proteine, 30 g glucide și 61 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (50 g) de salam de porc și vită cu conținut redus de sodiu?
½ porție (50 g) de salam de porc și vită cu conținut redus de sodiu are 198 kcal, 7,5 g proteine, 7,6 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (300 g) de salam de porc și vită cu conținut redus de sodiu?
3 porții (300 g) de salam de porc și vită cu conținut redus de sodiu are 1188 kcal, 45 g proteine, 46 g glucide și 92 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (400 g) de salam de porc și vită cu conținut redus de sodiu?
4 porții (400 g) de salam de porc și vită cu conținut redus de sodiu are 1584 kcal, 60 g proteine, 61 g glucide și 122 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de salam de porc și vită cu conținut redus de sodiu?
150 g de salam de porc și vită cu conținut redus de sodiu are 594 kcal, 23 g proteine, 23 g glucide și 46 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de salam de porc și vită cu conținut redus de sodiu?
250 g de salam de porc și vită cu conținut redus de sodiu are 990 kcal, 38 g proteine, 38 g glucide și 76 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174598 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
