Știi ce ai în farfurie
Cârnat italian de porc cu conținut redus de grăsimi și sodiu
Calorii și informații nutriționale
crud, doar carne
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 162 kcal —
- Proteine 17 g 34%
- Glucide 4,2 g 2%
- Grăsimi 8,1 g 10%
- Grăsimi saturate 2,9 g 15%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0,3 g —
- Sodiu 570 mg 25%
- Colesterol 57,9 mg 19%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,28 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,73 mg 61%
- Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
- Niacină (B3) 4,3 mg 27%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,47 µg 20%
Minerale
- Calciu 5 mg 0%
- Fier 0,7 mg 4%
- Magneziu 18 mg 4%
- Fosfor 169 mg 14%
- Potasiu 419 mg 9%
- Zinc 2 mg 18%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 19,4 µg 35%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 17 g | 4,2 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 8,6 g | 2,1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 26 g | 6,3 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 34 g | 8,4 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 43 g | 11 g | 20 g |
Alimente similare
- Cârnat italian de porc slabcrud290 kcal / 100 g
- Cârnat de pui sau curcan în stil italiansodiu redus183 kcal / 100 g
- Salami italian de porc și vită cu conținut redus de sodiumezeluri351 kcal / 100 g
- Salam italian de porc și vităuscat, feliat, cu 50% mai puțin sodiu350 kcal / 100 g
- Salam de porc și vită cu conținut redus de sodiucu conținut redus de sodiu396 kcal / 100 g
- Cârnați italieni dulci149 kcal / 100 g
Întrebări despre Cârnat italian de porc cu conținut redus de grăsimi și sodiu
Câte calorii are 100 g de Cârnat italian de porc cu conținut redus de grăsimi și sodiu?
100 g de Cârnat italian de porc cu conținut redus de grăsimi și sodiu are 162 kcal, 17 g proteine, 4,2 g glucide și 8,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cârnat italian de porc cu conținut redus de grăsimi și sodiu?
50 g de Cârnat italian de porc cu conținut redus de grăsimi și sodiu are 81 kcal, 8,6 g proteine, 2,1 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cârnat italian de porc cu conținut redus de grăsimi și sodiu?
150 g de Cârnat italian de porc cu conținut redus de grăsimi și sodiu are 243 kcal, 26 g proteine, 6,3 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cârnat italian de porc cu conținut redus de grăsimi și sodiu?
200 g de Cârnat italian de porc cu conținut redus de grăsimi și sodiu are 324 kcal, 34 g proteine, 8,4 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cârnat italian de porc cu conținut redus de grăsimi și sodiu?
250 g de Cârnat italian de porc cu conținut redus de grăsimi și sodiu are 405 kcal, 43 g proteine, 11 g glucide și 20 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 7332 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
