Știi ce ai în farfurie
salam italian de porc și vită
Calorii și informații nutriționale
uscat, feliat, cu 50% mai puțin sodiu
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 350 kcal —
- Proteine 22 g 44%
- Glucide 6,4 g 2%
- Grăsimi 26 g 34%
- Grăsimi saturate 9,8 g 49%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 936 mg 41%
- Colesterol 89 mg 30%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavină (B2) 0,29 mg 22%
- Niacină (B3) 4,9 mg 30%
- Acid pantotenic (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamina B6 0,5 mg 29%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 1,9 µg 79%
Minerale
- Calciu 8 mg 1%
- Fier 1,5 mg 8%
- Magneziu 17 mg 4%
- Fosfor 142 mg 11%
- Potasiu 378 mg 8%
- Zinc 3,2 mg 29%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Seleniu 26,1 µg 47%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 22 g | 6,4 g | 26 g |
| 1 porție | 28 g | 98 | 6,1 g | 1,8 g | 7,4 g |
| 2 porții | 56 g | 196 | 12 g | 3,6 g | 15 g |
| ½ porție | 14 g | 49 | 3,1 g | 0,9 g | 3,7 g |
| 3 porții | 84 g | 294 | 18 g | 5,4 g | 22 g |
| 4 porții | 112 g | 392 | 24 g | 7,2 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 11 g | 3,2 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 33 g | 9,6 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 44 g | 13 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 55 g | 16 g | 66 g |
Alimente similare
- Salami italian de porc și vită cu conținut redus de sodiumezeluri351 kcal / 100 g
- Salam de porc și vită cu conținut redus de sodiucu conținut redus de sodiu396 kcal / 100 g
- Salam italian de porc425 kcal / 100 g
- Salami italian de porcmezeluri425 kcal / 100 g
- Cârnat de porc curcan și vităsodiu redus284 kcal / 100 g
- Cârnat italian de porc cu conținut redus de grăsimi și sodiucrud, doar carne162 kcal / 100 g
- Parizer de vită și porc conținut redus de grăsimicu conținut redus de grăsimi230 kcal / 100 g
Întrebări despre salam italian de porc și vită
Câte calorii are 100 g de salam italian de porc și vită?
100 g de salam italian de porc și vită are 350 kcal, 22 g proteine, 6,4 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28 g) de salam italian de porc și vită?
1 porție (28 g) de salam italian de porc și vită are 98 kcal, 6,1 g proteine, 1,8 g glucide și 7,4 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56 g) de salam italian de porc și vită?
2 porții (56 g) de salam italian de porc și vită are 196 kcal, 12 g proteine, 3,6 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14 g) de salam italian de porc și vită?
½ porție (14 g) de salam italian de porc și vită are 49 kcal, 3,1 g proteine, 0,9 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (84 g) de salam italian de porc și vită?
3 porții (84 g) de salam italian de porc și vită are 294 kcal, 18 g proteine, 5,4 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (112 g) de salam italian de porc și vită?
4 porții (112 g) de salam italian de porc și vită are 392 kcal, 24 g proteine, 7,2 g glucide și 30 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de salam italian de porc și vită?
50 g de salam italian de porc și vită are 175 kcal, 11 g proteine, 3,2 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de salam italian de porc și vită?
150 g de salam italian de porc și vită are 525 kcal, 33 g proteine, 9,6 g glucide și 40 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172966 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
