Știi ce ai în farfurie

Salam ungaresc

Calorii și informații nutriționale

mezeluri, porc și vită, gătit

320
caloriikcal per 100 g
Proteine18 g
Glucide11 g
Grăsimi23 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 320 kcal —
  • Proteine 18 g 36%
  • Glucide 11 g 4%
  • Grăsimi 23 g 29%
  • Grăsimi saturate 8,8 g 44%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0,8 g —
  • Sodiu 1508 mg 66%
  • Colesterol 82,7 mg 28%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,12 µg 1%
  • Vitamina E 0,22 mg 1%
  • Vitamina K 3,2 µg 3%
  • Tiamină (B1) 0,36 mg 30%
  • Riboflavină (B2) 0,23 mg 17%
  • Niacină (B3) 5 mg 31%
  • Acid pantotenic (B5) 1,2 mg 24%
  • Vitamina B6 0,24 mg 14%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamina B12 1,2 µg 49%
  • Colină 93,5 mg 17%

Minerale

  • Calciu 43 mg 3%
  • Fier 0,94 mg 5%
  • Magneziu 17 mg 4%
  • Fosfor 214 mg 17%
  • Potasiu 328 mg 7%
  • Zinc 1,5 mg 14%
  • Cupru 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Seleniu 16,3 µg 30%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g32018 g11 g23 g
50 g50 g1608,9 g5,3 g11 g
150 g150 g48027 g16 g34 g
200 g200 g64036 g21 g45 g
250 g250 g80045 g26 g56 g

Întrebări despre Salam ungaresc

Câte calorii are 100 g de Salam ungaresc?

100 g de Salam ungaresc are 320 kcal, 18 g proteine, 11 g glucide și 23 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Salam ungaresc?

50 g de Salam ungaresc are 160 kcal, 8,9 g proteine, 5,3 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Salam ungaresc?

150 g de Salam ungaresc are 480 kcal, 27 g proteine, 16 g glucide și 34 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Salam ungaresc?

200 g de Salam ungaresc are 640 kcal, 36 g proteine, 21 g glucide și 45 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Salam ungaresc?

250 g de Salam ungaresc are 800 kcal, 45 g proteine, 26 g glucide și 56 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 7160 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre