Știi ce ai în farfurie
Mei
Calorii și informații nutriționale
341
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide67 g
Grăsimi2,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 341 kcal —
- Proteine 11 g 21%
- Glucide 67 g 24%
- Grăsimi 2,9 g 4%
- Grăsimi saturate 0,6 g 3%
- Fibre 3 g 11%
- Zaharuri 0,6 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 11 g | 67 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5,3 g | 33 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 16 g | 100 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 21 g | 133 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 26 g | 167 g | 7,3 g |
Alimente similare
- Fărină de mei382 kcal / 100 g
- Mei integralcrud360 kcal / 100 g
- Fulgi de mei373 kcal / 100 g
- Boabe de meifierte, cu sare96 kcal / 100 g
- Mei expandit354 kcal / 100 g
- Bob de hrișcă314 kcal / 100 g
- Boabe de grâu emmer353 kcal / 100 g
- Millet whole-grain348 kcal / 100 g
- Mei expandat354 kcal / 100 g
- Boabe de mei sau boabe măcinate grosierintegral352 kcal / 100 g
Întrebări despre Mei
Câte calorii are 100 g de Mei?
100 g de Mei are 341 kcal, 11 g proteine, 67 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Mei?
50 g de Mei are 171 kcal, 5,3 g proteine, 33 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Mei?
150 g de Mei are 512 kcal, 16 g proteine, 100 g glucide și 4,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Mei?
200 g de Mei are 682 kcal, 21 g proteine, 133 g glucide și 5,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Mei?
250 g de Mei are 853 kcal, 26 g proteine, 167 g glucide și 7,3 g grăsimi.
Sursa: mvt 05.005 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre