Știi ce ai în farfurie
Boabe de mei sau boabe măcinate grosier
Calorii și informații nutriționale
integral
352
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide68 g
Grăsimi2,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 352 kcal —
- Proteine 11 g 21%
- Glucide 68 g 25%
- Grăsimi 2,9 g 4%
- Grăsimi saturate 0,6 g 3%
- Fibre 3,2 g 11%
- Zaharuri 0,6 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 11 g | 68 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 5,3 g | 34 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 16 g | 103 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 21 g | 137 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 26 g | 171 g | 7,3 g |
Alimente similare
- Mei integralcrud360 kcal / 100 g
- Mei măcinat mare352 kcal / 100 g
- Fulgi de meiintegrali352 kcal / 100 g
- Boabe de meifierte, cu sare96 kcal / 100 g
- Amestec de cereale măcinate grosierfiartă, coaptă56 kcal / 100 g
- Boabe întregi sau măcinate grosier de hrișcă353 kcal / 100 g
- Millet whole-grain348 kcal / 100 g
- Amestec grosier de cereale329 kcal / 100 g
- Millet wholemeal flakes360 kcal / 100 g
- Fărină de mei382 kcal / 100 g
Întrebări despre Boabe de mei sau boabe măcinate grosier
Câte calorii are 100 g de Boabe de mei sau boabe măcinate grosier?
100 g de Boabe de mei sau boabe măcinate grosier are 352 kcal, 11 g proteine, 68 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Boabe de mei sau boabe măcinate grosier?
50 g de Boabe de mei sau boabe măcinate grosier are 176 kcal, 5,3 g proteine, 34 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Boabe de mei sau boabe măcinate grosier?
150 g de Boabe de mei sau boabe măcinate grosier are 528 kcal, 16 g proteine, 103 g glucide și 4,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Boabe de mei sau boabe măcinate grosier?
200 g de Boabe de mei sau boabe măcinate grosier are 704 kcal, 21 g proteine, 137 g glucide și 5,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Boabe de mei sau boabe măcinate grosier?
250 g de Boabe de mei sau boabe măcinate grosier are 880 kcal, 26 g proteine, 171 g glucide și 7,3 g grăsimi.
Sursa: slv 827 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
