Știi ce ai în farfurie
Millet, wholemeal flakes
Calorii și informații nutriționale
360
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide69 g
Grăsimi3,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 360 kcal —
- Proteine 11 g 21%
- Glucide 69 g 25%
- Grăsimi 3,9 g 5%
- Grăsimi saturate 0,9 g 5%
- Fibre 3,9 g 14%
- Zaharuri 1,6 g —
- Sodiu 3 mg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 11 g | 69 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5,3 g | 34 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 16 g | 103 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 21 g | 138 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 27 g | 172 g | 9,8 g |
Alimente similare
- Wheat wolemeal flakes335 kcal / 100 g
- Millet grain peeled360 kcal / 100 g
- Fulgi de meiintegrali352 kcal / 100 g
- Mei integralcrud360 kcal / 100 g
- Cereal flakes from wholemeal wheat and rice382 kcal / 100 g
- Millet whole-grain348 kcal / 100 g
- Boabe de mei sau boabe măcinate grosierintegral352 kcal / 100 g
- Cereal flakes352 kcal / 100 g
- Flour millet whole or crushed grains357 kcal / 100 g
- Bread for toasting wholemeal271 kcal / 100 g
Întrebări despre Millet, wholemeal flakes
Câte calorii are 100 g de Millet, wholemeal flakes?
100 g de Millet, wholemeal flakes are 360 kcal, 11 g proteine, 69 g glucide și 3,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Millet, wholemeal flakes?
50 g de Millet, wholemeal flakes are 180 kcal, 5,3 g proteine, 34 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Millet, wholemeal flakes?
150 g de Millet, wholemeal flakes are 540 kcal, 16 g proteine, 103 g glucide și 5,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Millet, wholemeal flakes?
200 g de Millet, wholemeal flakes are 720 kcal, 21 g proteine, 138 g glucide și 7,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Millet, wholemeal flakes?
250 g de Millet, wholemeal flakes are 900 kcal, 27 g proteine, 172 g glucide și 9,8 g grăsimi.
Sursa: Swiss FSVO 938 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
