Știi ce ai în farfurie
Cereal flakes (average)
Calorii și informații nutriționale
352
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide64 g
Grăsimi3,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 352 kcal —
- Proteine 12 g 23%
- Glucide 64 g 23%
- Grăsimi 3,7 g 5%
- Grăsimi saturate 0,6 g 3%
- Fibre 9,5 g 34%
- Zaharuri 1,4 g —
- Sodiu 8,1 mg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 12 g | 64 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 5,8 g | 32 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 17 g | 95 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 23 g | 127 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 29 g | 159 g | 9,3 g |
Alimente similare
- Corn flakes average values377 kcal / 100 g
- Wheat wolemeal flakes335 kcal / 100 g
- Cereal flakes from wholemeal wheat and rice382 kcal / 100 g
- Breakfast cereal corn flakes average of industrial products388 kcal / 100 g
- Flour344 kcal / 100 g
- Müeslimix crunchy sweetened432 kcal / 100 g
- Cereale pentru micul dejunneîmbogățit, medie386 kcal / 100 g
- Corn flakes with sugar coated382 kcal / 100 g
- Cornflakes376 kcal / 100 g
- Cereale pentru micul dejun sub formă de fulgi simpliamestec de fulgi, simplu, nefortificat341 kcal / 100 g
Întrebări despre Cereal flakes (average)
Câte calorii are 100 g de Cereal flakes (average)?
100 g de Cereal flakes (average) are 352 kcal, 12 g proteine, 64 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cereal flakes (average)?
50 g de Cereal flakes (average) are 176 kcal, 5,8 g proteine, 32 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cereal flakes (average)?
150 g de Cereal flakes (average) are 528 kcal, 17 g proteine, 95 g glucide și 5,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cereal flakes (average)?
200 g de Cereal flakes (average) are 704 kcal, 23 g proteine, 127 g glucide și 7,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cereal flakes (average)?
250 g de Cereal flakes (average) are 880 kcal, 29 g proteine, 159 g glucide și 9,3 g grăsimi.
Sursa: Swiss FSVO 1696 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre