Știi ce ai în farfurie
Breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 388 kcal —
- Proteine 5,5 g 11%
- Glucide 85 g 31%
- Grăsimi 1,9 g 2%
- Grăsimi saturate 0,6 g 3%
- Fibre 1,7 g 6%
- Zaharuri 24 g —
- Sodiu 488 mg 21%
- Colesterol 0,03 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 9,3 µg 1%
- Vitamina C 0,06 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 0,86 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavină (B2) 0,4 mg 30%
- Niacină (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamina B6 0,52 mg 31%
- Folat (B9) 51,2 µg 13%
- Vitamina B12 0,23 µg 10%
Minerale
- Calciu 13,2 mg 1%
- Fier 2,7 mg 15%
- Magneziu 16,5 mg 4%
- Fosfor 49,6 mg 4%
- Potasiu 99,5 mg 2%
- Zinc 0,31 mg 3%
- Cupru 0,14 mg 16%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Seleniu 4,7 µg 9%
- Iod 4,7 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 5,5 g | 85 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 2,7 g | 43 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 8,2 g | 128 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 11 g | 170 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 14 g | 213 g | 4,7 g |
Alimente similare
- Breakfast cereal chocolate cereal average of industrial products389 kcal / 100 g
- Breakfast cereal sugar-coated corn flakes387 kcal / 100 g
- Muesli crunchy average of industrial products427 kcal / 100 g
- Corn flakes average values377 kcal / 100 g
- Cereal flakes352 kcal / 100 g
- Cereale pentru micul dejunneîmbogățit, medie386 kcal / 100 g
- Flour mixture gluten-free average of industrial products362 kcal / 100 g
- Muesli crunchy with dried berries pirkka/rainbow411 kcal / 100 g
Întrebări despre Breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products
Câte calorii are 100 g de Breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products?
100 g de Breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products are 388 kcal, 5,5 g proteine, 85 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products?
50 g de Breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products are 194 kcal, 2,7 g proteine, 43 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products?
150 g de Breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products are 582 kcal, 8,2 g proteine, 128 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products?
200 g de Breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products are 776 kcal, 11 g proteine, 170 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products?
250 g de Breakfast cereal, corn flakes, average of industrial products are 970 kcal, 14 g proteine, 213 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 33659 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
