Știi ce ai în farfurie
Millet gruel, milk
Calorii și informații nutriționale
65
caloriikcal per 100 g
Proteine3,8 g
Glucide8,1 g
Grăsimi1,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 65 kcal —
- Proteine 3,8 g 8%
- Glucide 8,1 g 3%
- Grăsimi 1,8 g 2%
- Grăsimi saturate 1,2 g 6%
- Fibre 0,1 g 0%
- Zaharuri 5,4 g —
- Sodiu 260 mg 11%
- Colesterol 7,1 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 12,9 µg 1%
- Vitamina C 0,79 mg 1%
- Vitamina D 1,1 µg 6%
- Vitamina E 0,04 mg 0%
- Vitamina K 0,4 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
- Niacină (B3) 0,18 mg 1%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
Minerale
- Calciu 134 mg 10%
- Fier 0,25 mg 1%
- Magneziu 16,5 mg 4%
- Fosfor 110 mg 9%
- Potasiu 175 mg 4%
- Zinc 0,59 mg 5%
- Cupru 0,03 mg 3%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Seleniu 3,1 µg 6%
- Iod 29,4 µg 20%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 3,8 g | 8,1 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,9 g | 4 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 5,7 g | 12 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 7,6 g | 16 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 9,5 g | 20 g | 4,5 g |
Alimente similare
- Millet porridge milk salt86 kcal / 100 g
- Millet porridge water salt44 kcal / 100 g
- Mixed flake gruel milk salt61 kcal / 100 g
- Barley gruel pearl barley milk salt68 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes milk salt63 kcal / 100 g
- Semolina gruel milk salt64 kcal / 100 g
- Rice gruel rice flakes milk salt61 kcal / 100 g
- Semolina gruel whole grain semolina milk64 kcal / 100 g
- Wheat gruel milk wheat flakes salt67 kcal / 100 g
- Maize gruel milk salt68 kcal / 100 g
Întrebări despre Millet gruel, milk
Câte calorii are 100 g de Millet gruel, milk?
100 g de Millet gruel, milk are 65 kcal, 3,8 g proteine, 8,1 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Millet gruel, milk?
50 g de Millet gruel, milk are 33 kcal, 1,9 g proteine, 4 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Millet gruel, milk?
150 g de Millet gruel, milk are 98 kcal, 5,7 g proteine, 12 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Millet gruel, milk?
200 g de Millet gruel, milk are 130 kcal, 7,6 g proteine, 16 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Millet gruel, milk?
250 g de Millet gruel, milk are 163 kcal, 9,5 g proteine, 20 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 33017 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
