Știi ce ai în farfurie
Rice gruel, rice flakes, milk, salt
Calorii și informații nutriționale
61
caloriikcal per 100 g
Proteine3,5 g
Glucide7,7 g
Grăsimi1,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 61 kcal —
- Proteine 3,5 g 7%
- Glucide 7,7 g 3%
- Grăsimi 1,6 g 2%
- Grăsimi saturate 1,1 g 6%
- Fibre 0,1 g 0%
- Zaharuri 5,1 g —
- Sodiu 251 mg 11%
- Colesterol 6,8 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 12,4 µg 1%
- Vitamina C 0,76 mg 1%
- Vitamina D 1,1 µg 5%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Vitamina K 0,36 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
- Niacină (B3) 0,17 mg 1%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 3,3 µg 1%
- Vitamina B12 0,39 µg 16%
Minerale
- Calciu 129 mg 10%
- Fier 0,1 mg 1%
- Magneziu 13 mg 3%
- Fosfor 100 mg 8%
- Potasiu 165 mg 4%
- Zinc 0,48 mg 4%
- Cupru 0,02 mg 2%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Seleniu 3,4 µg 6%
- Iod 28,3 µg 19%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 3,5 g | 7,7 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,7 g | 3,8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 5,2 g | 12 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 6,9 g | 15 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 8,7 g | 19 g | 4,1 g |
Alimente similare
- Rice gruel rice flakes water salt12 kcal / 100 g
- Rice gruel rice milk salt64 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes milk salt63 kcal / 100 g
- Rye gruel rye flakes milk salt65 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes milk salt72 kcal / 100 g
- Barley porridge barley flakes milk salt79 kcal / 100 g
- Mixed flake gruel milk salt61 kcal / 100 g
- Wheat gruel milk wheat flakes salt67 kcal / 100 g
- Barley gruel barley flour milk salt62 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge milk salt81 kcal / 100 g
Întrebări despre Rice gruel, rice flakes, milk, salt
Câte calorii are 100 g de Rice gruel, rice flakes, milk, salt?
100 g de Rice gruel, rice flakes, milk, salt are 61 kcal, 3,5 g proteine, 7,7 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Rice gruel, rice flakes, milk, salt?
50 g de Rice gruel, rice flakes, milk, salt are 31 kcal, 1,7 g proteine, 3,8 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Rice gruel, rice flakes, milk, salt?
150 g de Rice gruel, rice flakes, milk, salt are 92 kcal, 5,2 g proteine, 12 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Rice gruel, rice flakes, milk, salt?
200 g de Rice gruel, rice flakes, milk, salt are 122 kcal, 6,9 g proteine, 15 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Rice gruel, rice flakes, milk, salt?
250 g de Rice gruel, rice flakes, milk, salt are 153 kcal, 8,7 g proteine, 19 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 1571 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
