Știi ce ai în farfurie
Barley gruel, barley flour, milk, salt
Calorii și informații nutriționale
62
caloriikcal per 100 g
Proteine3,5 g
Glucide7,9 g
Grăsimi1,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 62 kcal —
- Proteine 3,5 g 7%
- Glucide 7,9 g 3%
- Grăsimi 1,7 g 2%
- Grăsimi saturate 1,1 g 6%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zaharuri 5,1 g —
- Sodiu 248 mg 11%
- Colesterol 6,8 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 12,3 µg 1%
- Vitamina C 0,76 mg 1%
- Vitamina D 1,1 µg 5%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Vitamina K 0,45 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
- Niacină (B3) 0,34 mg 2%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 4,2 µg 1%
- Vitamina B12 0,38 µg 16%
Minerale
- Calciu 129 mg 10%
- Fier 0,25 mg 1%
- Magneziu 15,7 mg 4%
- Fosfor 109 mg 9%
- Potasiu 174 mg 4%
- Zinc 0,56 mg 5%
- Cupru 0,03 mg 4%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Seleniu 3,3 µg 6%
- Iod 28 µg 19%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 3,5 g | 7,9 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,8 g | 3,9 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 5,3 g | 12 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 7,1 g | 16 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 8,8 g | 20 g | 4,2 g |
Alimente similare
- Barley gruel pearl barley milk salt68 kcal / 100 g
- Barley porridge barley flakes milk salt79 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes milk salt63 kcal / 100 g
- Rye gruel rye flakes milk salt65 kcal / 100 g
- Wheat gruel milk wheat flour sugar salt86 kcal / 100 g
- Rye gruel rye flour water salt19 kcal / 100 g
- Graham gruel milk salt68 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes water salt14 kcal / 100 g
- Wheat gruel milk wheat flakes salt67 kcal / 100 g
- Potato gruel potato pearls milk salt73 kcal / 100 g
Întrebări despre Barley gruel, barley flour, milk, salt
Câte calorii are 100 g de Barley gruel, barley flour, milk, salt?
100 g de Barley gruel, barley flour, milk, salt are 62 kcal, 3,5 g proteine, 7,9 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Barley gruel, barley flour, milk, salt?
50 g de Barley gruel, barley flour, milk, salt are 31 kcal, 1,8 g proteine, 3,9 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Barley gruel, barley flour, milk, salt?
150 g de Barley gruel, barley flour, milk, salt are 93 kcal, 5,3 g proteine, 12 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Barley gruel, barley flour, milk, salt?
200 g de Barley gruel, barley flour, milk, salt are 124 kcal, 7,1 g proteine, 16 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Barley gruel, barley flour, milk, salt?
250 g de Barley gruel, barley flour, milk, salt are 155 kcal, 8,8 g proteine, 20 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 1500 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
