Știi ce ai în farfurie
Mazăre uscată
Calorii și informații nutriționale
crud
336
caloriikcal per 100 g
Proteine22 g
Glucide56 g
Grăsimi2,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 336 kcal —
- Proteine 22 g 43%
- Glucide 56 g 20%
- Grăsimi 2,3 g 3%
- Grăsimi saturate 0,8 g 4%
- Fibre 17 g 60%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 22 g | 56 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 11 g | 28 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 32 g | 84 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 43 g | 112 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 54 g | 140 g | 5,8 g |
Alimente similare
- Mazăre verdegătite, fierte, scurse, cu sare84 kcal / 100 g
- Mazăre despicatăsemințe mature, gătite, fierte, cu sare116 kcal / 100 g
- Năut uscat
- Fasole uscatăcrudă326 kcal / 100 g
- Năutuscat, crud334 kcal / 100 g
- Păstăi de mazăre verdecrude72 kcal / 100 g
- Bob uscat decorticatcrude343 kcal / 100 g
- Split peas dry289 kcal / 100 g
- Ervilhas secas cruas330 kcal / 100 g
- Dal de mazăre uscatuscată, crudă324 kcal / 100 g
Întrebări despre Mazăre uscată
Câte calorii are 100 g de Mazăre uscată?
100 g de Mazăre uscată are 336 kcal, 22 g proteine, 56 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Mazăre uscată?
50 g de Mazăre uscată are 168 kcal, 11 g proteine, 28 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Mazăre uscată?
150 g de Mazăre uscată are 504 kcal, 32 g proteine, 84 g glucide și 3,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Mazăre uscată?
200 g de Mazăre uscată are 672 kcal, 43 g proteine, 112 g glucide și 4,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Mazăre uscată?
250 g de Mazăre uscată are 840 kcal, 54 g proteine, 140 g glucide și 5,8 g grăsimi.
Sursa: BEDCA (Spain) 1049 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
