Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 150 kcal —
  • Proteine 26 g 51%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 5,2 g 7%
  • Grăsimi saturate 1,4 g 7%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 84 mg 4%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 61 µg 7%
  • Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacină (B3) 4,4 mg 28%

Minerale

  • Calciu 35 mg 3%
  • Fier 1,3 mg 7%
  • Magneziu 38 mg 9%
  • Fosfor 330 mg 26%
  • Potasiu 460 mg 10%
  • Zinc 0,5 mg 5%
  • Cupru 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Seleniu 66 µg 120%
  • Iod 250 µg 167%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g15026 g0 g5,2 g
50 g50 g7513 g0 g2,6 g
150 g150 g22539 g0 g7,8 g
200 g200 g30051 g0 g10 g
250 g250 g37564 g0 g13 g

Întrebări despre Laban

Câte calorii are 100 g de Laban?

100 g de Laban are 150 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 5,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Laban?

50 g de Laban are 75 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Laban?

150 g de Laban are 225 kcal, 39 g proteine, 0 g glucide și 7,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Laban?

200 g de Laban are 300 kcal, 51 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Laban?

250 g de Laban are 375 kcal, 64 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 16-096 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre