Știi ce ai în farfurie
Chefal
Calorii și informații nutriționale
prăjit fără grăsime (în tigaie)
126
caloriikcal per 100 g
Proteine24 g
Glucide0 g
Grăsimi3,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 126 kcal —
- Proteine 24 g 48%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 3,3 g 4%
- Grăsimi saturate 1 g 5%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 24 g | 0 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 12 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 36 g | 0 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 49 g | 0 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 61 g | 0 g | 8,1 g |
Alimente similare
- File de chefalapă sărată, gătit/30 min, fără ulei, nesărat189 kcal / 100 g
- Barbunprăjit fără grăsime, în tigaie116 kcal / 100 g
- Labancopt148 kcal / 100 g
- Pangasius dungatprăjit fără grăsime, în tigaie89 kcal / 100 g
- Cambulăprăjită fără grăsime (în tigaie)103 kcal / 100 g
- Molvăprăjită fără grăsime, în tigaie97 kcal / 100 g
- Pește albprăjit în tigaie fără grăsime132 kcal / 100 g
- Somonprăjit în tigaie fără grăsime208 kcal / 100 g
- Mugil dungatgătit, căldură uscată150 kcal / 100 g
- Midiefiartă, prăjită fără grăsime (în tigaie)67 kcal / 100 g
Întrebări despre Chefal
Câte calorii are 100 g de Chefal?
100 g de Chefal are 126 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chefal?
50 g de Chefal are 63 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chefal?
150 g de Chefal are 189 kcal, 36 g proteine, 0 g glucide și 4,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Chefal?
200 g de Chefal are 252 kcal, 49 g proteine, 0 g glucide și 6,5 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Chefal?
250 g de Chefal are 315 kcal, 61 g proteine, 0 g glucide și 8,1 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) T633182 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
