Știi ce ai în farfurie
Inele de ceapă
Calorii și informații nutriționale
panate, preprăjite, congelate, nepreparate
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 258 kcal —
- Proteine 3,2 g 6%
- Glucide 29 g 10%
- Grăsimi 14 g 18%
- Grăsimi saturate 4,5 g 23%
- Fibre 1,8 g 6%
- Sodiu 246 mg 11%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 4,6 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
- Niacină (B3) 0,69 mg 4%
- Acid pantotenic (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 48 µg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 46 mg 4%
- Fier 0,93 mg 5%
- Magneziu 14 mg 3%
- Fosfor 49 mg 4%
- Potasiu 190 mg 4%
- Zinc 0,36 mg 3%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Seleniu 2,4 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 3,2 g | 29 g | 14 g |
| 1 porție | 85 g | 219 | 2,7 g | 24 g | 12 g |
| 2 porții | 170 g | 439 | 5,4 g | 49 g | 24 g |
| ½ porție | 42,5 g | 110 | 1,3 g | 12 g | 6 g |
| 3 porții | 255 g | 658 | 8 g | 73 g | 36 g |
| 4 porții | 340 g | 877 | 11 g | 98 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 1,6 g | 14 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 4,7 g | 43 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 6,3 g | 58 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 7,9 g | 72 g | 35 g |
Alimente similare
- Inele de ceapă pane prăjițifast-food, garnitură411 kcal / 100 g
- Inele de ceapă pane și prăjite411 kcal / 100 g
- Inele de ceapă în aluatcu bere, prăjite în baie de ulei226 kcal / 100 g
- Ceapă tocată congelatănepregătit29 kcal / 100 g
- Ceapă întreagă congelatăcongelat, întreg, nepregătit35 kcal / 100 g
- Cartofi prăjițicongelați, prăjiți parțial, nepreparați260 kcal / 100 g
- Cartofi prăjiți din legumeprăjite în prealabil, congelate, nepreparate142 kcal / 100 g
- Inele de sepie panepane, congelate, coapte (la cuptor)284 kcal / 100 g
Întrebări despre Inele de ceapă
Câte calorii are 100 g de Inele de ceapă?
100 g de Inele de ceapă are 258 kcal, 3,2 g proteine, 29 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Inele de ceapă?
1 porție (85 g) de Inele de ceapă are 219 kcal, 2,7 g proteine, 24 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Inele de ceapă?
2 porții (170 g) de Inele de ceapă are 439 kcal, 5,4 g proteine, 49 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Inele de ceapă?
½ porție (42,5 g) de Inele de ceapă are 110 kcal, 1,3 g proteine, 12 g glucide și 6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Inele de ceapă?
3 porții (255 g) de Inele de ceapă are 658 kcal, 8 g proteine, 73 g glucide și 36 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Inele de ceapă?
4 porții (340 g) de Inele de ceapă are 877 kcal, 11 g proteine, 98 g glucide și 48 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Inele de ceapă?
50 g de Inele de ceapă are 129 kcal, 1,6 g proteine, 14 g glucide și 7,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Inele de ceapă?
150 g de Inele de ceapă are 387 kcal, 4,7 g proteine, 43 g glucide și 21 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 170414 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
