Știi ce ai în farfurie
inele de ceapă pane și prăjite
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 411 kcal —
- Proteine 3,9 g 8%
- Glucide 41 g 15%
- Grăsimi 25 g 32%
- Grăsimi saturate 4,2 g 21%
- Fibre 2,7 g 10%
- Zaharuri 5,4 g —
- Sodiu 776 mg 34%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1,4 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 4,9 mg 33%
- Vitamina K 55,8 µg 47%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
- Niacină (B3) 0,67 mg 4%
- Acid pantotenic (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 42 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 8,4 mg 2%
Minerale
- Calciu 115 mg 9%
- Fier 0,78 mg 4%
- Magneziu 19 mg 5%
- Fosfor 158 mg 13%
- Potasiu 167 mg 4%
- Zinc 0,51 mg 5%
- Cupru 0,08 mg 8%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Seleniu 5,7 µg 10%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 411 | 3,9 g | 41 g | 25 g |
| 1 porție | 117 g | 481 | 4,5 g | 48 g | 30 g |
| 2 porții | 234 g | 962 | 9 g | 96 g | 59 g |
| ½ porție | 58,5 g | 240 | 2,3 g | 24 g | 15 g |
| 3 porții | 351 g | 1443 | 14 g | 144 g | 89 g |
| 4 porții | 468 g | 1923 | 18 g | 191 g | 118 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 1,9 g | 20 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 617 | 5,8 g | 61 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 822 | 7,7 g | 82 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1028 | 9,7 g | 102 g | 63 g |
Alimente similare
Întrebări despre inele de ceapă pane și prăjite
Câte calorii are 100 g de inele de ceapă pane și prăjite?
100 g de inele de ceapă pane și prăjite are 411 kcal, 3,9 g proteine, 41 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (117 g) de inele de ceapă pane și prăjite?
1 porție (117 g) de inele de ceapă pane și prăjite are 481 kcal, 4,5 g proteine, 48 g glucide și 30 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (234 g) de inele de ceapă pane și prăjite?
2 porții (234 g) de inele de ceapă pane și prăjite are 962 kcal, 9 g proteine, 96 g glucide și 59 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (58,5 g) de inele de ceapă pane și prăjite?
½ porție (58,5 g) de inele de ceapă pane și prăjite are 240 kcal, 2,3 g proteine, 24 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (351 g) de inele de ceapă pane și prăjite?
3 porții (351 g) de inele de ceapă pane și prăjite are 1443 kcal, 14 g proteine, 144 g glucide și 89 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (468 g) de inele de ceapă pane și prăjite?
4 porții (468 g) de inele de ceapă pane și prăjite are 1923 kcal, 18 g proteine, 191 g glucide și 118 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de inele de ceapă pane și prăjite?
50 g de inele de ceapă pane și prăjite are 206 kcal, 1,9 g proteine, 20 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de inele de ceapă pane și prăjite?
150 g de inele de ceapă pane și prăjite are 617 kcal, 5,8 g proteine, 61 g glucide și 38 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 170697 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
