Știi ce ai în farfurie
Creveți pane prăjiți
Calorii și informații nutriționale
fast-food
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 308 kcal —
- Proteine 7,8 g 16%
- Glucide 27 g 10%
- Grăsimi 19 g 24%
- Grăsimi saturate 3,8 g 19%
- Fibre 0,7 g 3%
- Zaharuri 0,1 g —
- Sodiu 897 mg 39%
- Colesterol 58 mg 19%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 32 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,5 mg 17%
- Vitamina K 4,7 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
- Niacină (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 43 µg 11%
- Vitamina B12 0,53 µg 22%
- Colină 50,6 mg 9%
Minerale
- Calciu 29 mg 2%
- Fier 0,86 mg 5%
- Magneziu 16 mg 4%
- Fosfor 185 mg 15%
- Potasiu 82 mg 2%
- Zinc 0,58 mg 5%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Seleniu 9,7 µg 18%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 7,8 g | 27 g | 19 g |
| 1 porție | 39 g | 120 | 3,1 g | 11 g | 7,4 g |
| 2 porții | 78 g | 240 | 6,1 g | 21 g | 15 g |
| ½ porție | 19,5 g | 60 | 1,5 g | 5,3 g | 3,7 g |
| 3 porții | 117 g | 360 | 9,2 g | 32 g | 22 g |
| 4 porții | 156 g | 480 | 12 g | 43 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 3,9 g | 14 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 12 g | 41 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 16 g | 55 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 20 g | 68 g | 47 g |
Alimente similare
- Crevetă panefel principal, prăjit308 kcal / 100 g
- Creveți pane și prăjițirestaurante, stil familial308 kcal / 100 g
- Crevete prăjitprăjit în baie de ulei, de la restaurant387 kcal / 100 g
- Creveți pane T.G.I. Friday'sfriday's302 kcal / 100 g
- Crevete paneprăjit în baie de ulei, de la un local cu mâncare la pachet262 kcal / 100 g
- Inele de ceapă pane prăjițifast-food, garnitură411 kcal / 100 g
- Tempura de creveți189 kcal / 100 g
- Inele de ceapă pane și prăjite411 kcal / 100 g
- Chiftele de creveți260 kcal / 100 g
- Pui panéprăjit227 kcal / 100 g
Întrebări despre Creveți pane prăjiți
Cum prăjești creveții pane ca să rămână crocanți?
Prăjește-i în ulei încins la aproximativ 175 °C, în tranșe mici, până devin aurii și creveții sunt opaci în centru; pentru creveți cruzi, centrul trebuie să ajungă la 63 °C. Scurge-i pe un grătar, nu unul peste altul pe hârtie, ca aburul să nu înmoaie crusta.
Cum reîncălzești creveții pane fără să se înmoaie?
Așază-i într-un singur strat în cuptorul preîncălzit la 200 °C timp de 8–10 minute, întorcându-i o dată. Evită cuptorul cu microunde: încălzește neuniform și înmoaie pesmetul.
Cât timp se păstrează creveții pane prăjiți?
Pune-i la frigider în cel mult două ore de la prăjire, într-un recipient închis, și consumă-i în 3–4 zile. Pentru a-i păstra mai mult, congelează-i într-un singur strat, apoi transferă-i într-o pungă pentru congelator.
Cu ce sosuri și garnituri se servesc creveții pane?
Merg bine cu sos tartar, maioneză cu usturoi sau sos cocktail și cu o felie de lămâie. Pentru o masă mai consistentă, servește-i cu cartofi prăjiți și salată de varză ori pune-i într-un sandviș cu salată crocantă.
Care e diferența dintre creveții pane prăjiți și tempura de creveți?
Creveții pane au de obicei o crustă de pesmet, mai groasă și mai crocantă; tempura folosește un aluat subțire, făcut să rămână ușor și neregulat după prăjire. Tempura de creveți are 189 kcal la 100 g, față de 308 kcal la 100 g pentru creveții pane prăjiți.
Câte calorii are o porție de creveți pane prăjiți?
O porție obișnuită de aproximativ 39 g, adică câțiva creveți, are 120 kcal. Sosul și garnitura se adaugă separat.
Pot mânca creveți pane dacă am alergie la crustacee?
Nu: creveții sunt crustacee, iar pane-ul nu înlătură alergenul. Verifică și dacă au fost prăjiți în același ulei cu alte crustacee sau cu alte alimente la care ești alergic.
Sursa: USDA FoodData Central 172037 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
