Știi ce ai în farfurie

Inele de ceapă

Calorii și informații nutriționale

restaurant, stil familial

356
caloriikcal per 100 g
Proteine4,9 g
Glucide38 g
Grăsimi19 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 356 kcal —
  • Proteine 4,9 g 10%
  • Glucide 38 g 14%
  • Grăsimi 19 g 25%
  • Grăsimi saturate 3,4 g 17%
  • Fibre 2,6 g 9%
  • Zaharuri 4,7 g —
  • Sodiu 692 mg 30%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina E 1,3 mg 8%
  • Vitamina K 42,6 µg 36%
  • Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacină (B3) 0,82 mg 5%
  • Acid pantotenic (B5) 0,38 mg 8%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 14 µg 4%

Minerale

  • Calciu 21 mg 2%
  • Fier 0,71 mg 4%
  • Magneziu 19 mg 5%
  • Fosfor 94 mg 8%
  • Potasiu 142 mg 3%
  • Zinc 0,51 mg 5%
  • Cupru 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,47 mg 20%
  • Seleniu 5 µg 9%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3564,9 g38 g19 g
1 porție259 g92213 g99 g50 g
2 porții518 g184425 g198 g100 g
½ porție129,5 g4616,3 g49 g25 g
3 porții777 g276638 g296 g150 g
4 porții1036 g368851 g395 g200 g
50 g50 g1782,4 g19 g9,6 g
150 g150 g5347,3 g57 g29 g
200 g200 g7129,8 g76 g39 g
250 g250 g89012 g95 g48 g

Întrebări despre Inele de ceapă

Câte calorii are 100 g de Inele de ceapă?

100 g de Inele de ceapă are 356 kcal, 4,9 g proteine, 38 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (259 g) de Inele de ceapă?

1 porție (259 g) de Inele de ceapă are 922 kcal, 13 g proteine, 99 g glucide și 50 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (518 g) de Inele de ceapă?

2 porții (518 g) de Inele de ceapă are 1844 kcal, 25 g proteine, 198 g glucide și 100 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (129,5 g) de Inele de ceapă?

½ porție (129,5 g) de Inele de ceapă are 461 kcal, 6,3 g proteine, 49 g glucide și 25 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (777 g) de Inele de ceapă?

3 porții (777 g) de Inele de ceapă are 2766 kcal, 38 g proteine, 296 g glucide și 150 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (1036 g) de Inele de ceapă?

4 porții (1036 g) de Inele de ceapă are 3688 kcal, 51 g proteine, 395 g glucide și 200 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Inele de ceapă?

50 g de Inele de ceapă are 178 kcal, 2,4 g proteine, 19 g glucide și 9,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Inele de ceapă?

150 g de Inele de ceapă are 534 kcal, 7,3 g proteine, 57 g glucide și 29 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 169027 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre