Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 289 kcal —
  • Proteine 3,5 g 7%
  • Glucide 33 g 12%
  • Grăsimi 14 g 18%
  • Grăsimi saturate 2,5 g 12%
  • Fibre 3,9 g 14%
  • Zaharuri 0,3 g —
  • Sodiu 357 mg 16%
  • Colesterol 1 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 1,1 mg 1%
  • Vitamina E 1 mg 7%
  • Vitamina K 35,9 µg 30%
  • Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavină (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacină (B3) 2,6 mg 16%
  • Acid pantotenic (B5) 0,55 mg 11%
  • Vitamina B6 0,24 mg 14%
  • Folat (B9) 15 µg 4%

Minerale

  • Calciu 17 mg 1%
  • Fier 0,91 mg 5%
  • Magneziu 29 mg 7%
  • Fosfor 124 mg 10%
  • Potasiu 545 mg 12%
  • Zinc 0,51 mg 5%
  • Cupru 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,24 mg 10%
  • Seleniu 0,4 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2893,5 g33 g14 g
1 porție170 g4915,9 g57 g24 g
2 porții340 g98312 g113 g48 g
½ porție85 g2463 g28 g12 g
3 porții510 g147418 g170 g72 g
4 porții680 g196524 g226 g96 g
50 g50 g1451,7 g17 g7 g
150 g150 g4345,2 g50 g21 g
200 g200 g5787 g67 g28 g
250 g250 g7238,7 g83 g35 g

Întrebări despre Cartofi prăjiți

Câte calorii are 100 g de Cartofi prăjiți?

100 g de Cartofi prăjiți are 289 kcal, 3,5 g proteine, 33 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (170 g) de Cartofi prăjiți?

1 porție (170 g) de Cartofi prăjiți are 491 kcal, 5,9 g proteine, 57 g glucide și 24 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (340 g) de Cartofi prăjiți?

2 porții (340 g) de Cartofi prăjiți are 983 kcal, 12 g proteine, 113 g glucide și 48 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (85 g) de Cartofi prăjiți?

½ porție (85 g) de Cartofi prăjiți are 246 kcal, 3 g proteine, 28 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (510 g) de Cartofi prăjiți?

3 porții (510 g) de Cartofi prăjiți are 1474 kcal, 18 g proteine, 170 g glucide și 72 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (680 g) de Cartofi prăjiți?

4 porții (680 g) de Cartofi prăjiți are 1965 kcal, 24 g proteine, 226 g glucide și 96 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Cartofi prăjiți?

50 g de Cartofi prăjiți are 145 kcal, 1,7 g proteine, 17 g glucide și 7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Cartofi prăjiți?

150 g de Cartofi prăjiți are 434 kcal, 5,2 g proteine, 50 g glucide și 21 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 169836 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre