Știi ce ai în farfurie
Cartofi prăjiți
Calorii și informații nutriționale
restaurant, stil familial
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 289 kcal —
- Proteine 3,5 g 7%
- Glucide 33 g 12%
- Grăsimi 14 g 18%
- Grăsimi saturate 2,5 g 12%
- Fibre 3,9 g 14%
- Zaharuri 0,3 g —
- Sodiu 357 mg 16%
- Colesterol 1 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1,1 mg 1%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 35,9 µg 30%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 4%
- Niacină (B3) 2,6 mg 16%
- Acid pantotenic (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 15 µg 4%
Minerale
- Calciu 17 mg 1%
- Fier 0,91 mg 5%
- Magneziu 29 mg 7%
- Fosfor 124 mg 10%
- Potasiu 545 mg 12%
- Zinc 0,51 mg 5%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Seleniu 0,4 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 3,5 g | 33 g | 14 g |
| 1 porție | 170 g | 491 | 5,9 g | 57 g | 24 g |
| 2 porții | 340 g | 983 | 12 g | 113 g | 48 g |
| ½ porție | 85 g | 246 | 3 g | 28 g | 12 g |
| 3 porții | 510 g | 1474 | 18 g | 170 g | 72 g |
| 4 porții | 680 g | 1965 | 24 g | 226 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 1,7 g | 17 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 5,2 g | 50 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 7 g | 67 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 8,7 g | 83 g | 35 g |
Alimente similare
- Cartofi prăjiți tăiați dreptcartof, din magazine independente227 kcal / 100 g
- Cartofi prăjiți Denny's282 kcal / 100 g
- Cartofi prăjiți rașirestaurant, stil familial197 kcal / 100 g
- Cartofprăjit119 kcal / 100 g
- Cartofiprăjiți, îndulciți197 kcal / 100 g
- Chipsuri de cartofide casă, prăjite în baie de ulei sau în tigaie, cu grăsime adăugată180 kcal / 100 g
- Inele de ceapărestaurant, stil familial356 kcal / 100 g
Întrebări despre Cartofi prăjiți
Câte calorii are 100 g de Cartofi prăjiți?
100 g de Cartofi prăjiți are 289 kcal, 3,5 g proteine, 33 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (170 g) de Cartofi prăjiți?
1 porție (170 g) de Cartofi prăjiți are 491 kcal, 5,9 g proteine, 57 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (340 g) de Cartofi prăjiți?
2 porții (340 g) de Cartofi prăjiți are 983 kcal, 12 g proteine, 113 g glucide și 48 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (85 g) de Cartofi prăjiți?
½ porție (85 g) de Cartofi prăjiți are 246 kcal, 3 g proteine, 28 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (510 g) de Cartofi prăjiți?
3 porții (510 g) de Cartofi prăjiți are 1474 kcal, 18 g proteine, 170 g glucide și 72 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (680 g) de Cartofi prăjiți?
4 porții (680 g) de Cartofi prăjiți are 1965 kcal, 24 g proteine, 226 g glucide și 96 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cartofi prăjiți?
50 g de Cartofi prăjiți are 145 kcal, 1,7 g proteine, 17 g glucide și 7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cartofi prăjiți?
150 g de Cartofi prăjiți are 434 kcal, 5,2 g proteine, 50 g glucide și 21 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169836 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre