Știi ce ai în farfurie

Inele de ceapă

Calorii și informații nutriționale

pane, preprăjit, congelat, încălzit la cuptor

276
caloriikcal per 100 g
Proteine4,1 g
Glucide32 g
Grăsimi14 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 276 kcal —
  • Proteine 4,1 g 8%
  • Glucide 32 g 11%
  • Grăsimi 14 g 18%
  • Grăsimi saturate 2,1 g 11%
  • Fibre 2,3 g 8%
  • Zaharuri 5,1 g —
  • Sodiu 370 mg 16%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 1,6 mg 2%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,46 mg 3%
  • Vitamina K 34,1 µg 28%
  • Tiamină (B1) 0,19 mg 15%
  • Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacină (B3) 1,3 mg 8%
  • Acid pantotenic (B5) 0,29 mg 6%
  • Vitamina B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 33 µg 8%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 10,7 mg 2%

Minerale

  • Calciu 31 mg 2%
  • Fier 1,3 mg 7%
  • Magneziu 17 mg 4%
  • Fosfor 71 mg 6%
  • Potasiu 123 mg 3%
  • Zinc 0,42 mg 4%
  • Cupru 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,35 mg 15%
  • Seleniu 5,6 µg 10%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2764,1 g32 g14 g
50 g50 g1382,1 g16 g7,2 g
150 g150 g4146,2 g47 g22 g
200 g200 g5528,3 g63 g29 g
250 g250 g69010 g79 g36 g

Întrebări despre Inele de ceapă

Câte calorii are 100 g de Inele de ceapă?

100 g de Inele de ceapă are 276 kcal, 4,1 g proteine, 32 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Inele de ceapă?

50 g de Inele de ceapă are 138 kcal, 2,1 g proteine, 16 g glucide și 7,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Inele de ceapă?

150 g de Inele de ceapă are 414 kcal, 6,2 g proteine, 47 g glucide și 22 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Inele de ceapă?

200 g de Inele de ceapă are 552 kcal, 8,3 g proteine, 63 g glucide și 29 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Inele de ceapă?

250 g de Inele de ceapă are 690 kcal, 10 g proteine, 79 g glucide și 36 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 2404 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre