Știi ce ai în farfurie

Iaurt

Calorii și informații nutriționale

semidegresat, simplu

caloriikcal per 100 g

Proteine4,2 g

Glucide5 g

Grăsimi1,8 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	54	4,2 g	5 g	1,8 g
50 g	50 g	27	2,1 g	2,5 g	0,9 g
150 g	150 g	81	6,3 g	7,5 g	2,7 g
200 g	200 g	108	8,4 g	10 g	3,6 g
250 g	250 g	135	11 g	13 g	4,5 g

Câte calorii are 100 g de Iaurt?

100 g de Iaurt are 54 kcal, 4,2 g proteine, 5 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Iaurt?

50 g de Iaurt are 27 kcal, 2,1 g proteine, 2,5 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Iaurt?

150 g de Iaurt are 81 kcal, 6,3 g proteine, 7,5 g glucide și 2,7 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Iaurt?

200 g de Iaurt are 108 kcal, 8,4 g proteine, 10 g glucide și 3,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Iaurt?

250 g de Iaurt are 135 kcal, 11 g proteine, 13 g glucide și 4,5 g grăsimi.

Sursa: portfir 76 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre