Știi ce ai în farfurie
Chefir
Calorii și informații nutriționale
parțial degresat, simplu, lichid
45
caloriikcal per 100 g
Proteine3,5 g
Glucide4,1 g
Grăsimi1,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 45 kcal —
- Proteine 3,5 g 7%
- Glucide 4,1 g 1%
- Grăsimi 1,5 g 2%
- Grăsimi saturate 1 g 5%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 3,7 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 3,5 g | 4,1 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,8 g | 2,1 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 5,3 g | 6,2 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 7 g | 8,2 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 8,8 g | 10 g | 3,8 g |
Alimente similare
- Chefir de caprăcu conținut scăzut de grăsimi, natural, solid36 kcal / 100 g
- Chefir braziliancu lapte integral, băutură fermentată47 kcal / 100 g
- Lapte fermentat integral cu chefirtine55 kcal / 100 g
- Kefir de lapte61 kcal / 100 g
- Kefir3% grăsime60 kcal / 100 g
- Lapte fermentatbifidus, integral, simplu67 kcal / 100 g
- Iaurtsemidegresat, simplu54 kcal / 100 g
- Brânză quarknatural, semigras125 kcal / 100 g
Întrebări despre Chefir
Câte calorii are 100 g de Chefir?
100 g de Chefir are 45 kcal, 3,5 g proteine, 4,1 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chefir?
50 g de Chefir are 23 kcal, 1,8 g proteine, 2,1 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chefir?
150 g de Chefir are 68 kcal, 5,3 g proteine, 6,2 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Chefir?
200 g de Chefir are 90 kcal, 7 g proteine, 8,2 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Chefir?
250 g de Chefir are 113 kcal, 8,8 g proteine, 10 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Sursa: portfir 250004 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
