Știi ce ai în farfurie
Chefir
Calorii și informații nutriționale
cu conținut redus de grăsime, min. 1,5 % până la max. 1,8 % grăsime, cu preparat de fructe, îndulcit
65
caloriikcal per 100 g
Proteine2,9 g
Glucide9,6 g
Grăsimi1,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 65 kcal —
- Proteine 2,9 g 6%
- Glucide 9,6 g 3%
- Grăsimi 1,3 g 2%
- Grăsimi saturate 0,7 g 3%
- Fibre 0,2 g 1%
- Zaharuri 9,6 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 2,9 g | 9,6 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,5 g | 4,8 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 4,4 g | 14 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 5,8 g | 19 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 7,3 g | 24 g | 3,3 g |
Alimente similare
- Kefir3% grăsime60 kcal / 100 g
- Kefir cu fructecu aromă de fructe, conținut scăzut de grăsimi (0,5-1,9% grăsime)60 kcal / 100 g
- Iaurtdin lapte degresat, max. 0,5% grăsime, cu preparat de fructe, zahăr și îndulcitori artificiali44 kcal / 100 g
- Iaurt cu conținut redus de grăsimimin. 1,5 % până la max. 1,8 % grăsime, cu preparat de fructe, îndulcit88 kcal / 100 g
Întrebări despre Chefir
Câte calorii are 100 g de Chefir?
100 g de Chefir are 65 kcal, 2,9 g proteine, 9,6 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chefir?
50 g de Chefir are 33 kcal, 1,5 g proteine, 4,8 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chefir?
150 g de Chefir are 98 kcal, 4,4 g proteine, 14 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Chefir?
200 g de Chefir are 130 kcal, 5,8 g proteine, 19 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Chefir?
250 g de Chefir are 163 kcal, 7,3 g proteine, 24 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) M231200 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
