Știi ce ai în farfurie

Chefir

Calorii și informații nutriționale

din lapte degresat, max. 0,5% grăsime

37
caloriikcal per 100 g
Proteine3,3 g
Glucide4,3 g
Grăsimi0,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 37 kcal —
  • Proteine 3,3 g 7%
  • Glucide 4,3 g 2%
  • Grăsimi 0,5 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,2 g 1%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 4,3 g —

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g373,3 g4,3 g0,5 g
50 g50 g191,6 g2,1 g0,3 g
150 g150 g564,9 g6,4 g0,8 g
200 g200 g746,5 g8,5 g1 g
250 g250 g938,2 g11 g1,3 g

Întrebări despre Chefir

Câte calorii are 100 g de Chefir?

100 g de Chefir are 37 kcal, 3,3 g proteine, 4,3 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Chefir?

50 g de Chefir are 19 kcal, 1,6 g proteine, 2,1 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Chefir?

150 g de Chefir are 56 kcal, 4,9 g proteine, 6,4 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Chefir?

200 g de Chefir are 74 kcal, 6,5 g proteine, 8,5 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Chefir?

250 g de Chefir are 93 kcal, 8,2 g proteine, 11 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Sursa: BLS (Germany) M130100 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre