Știi ce ai în farfurie
Chefir
Calorii și informații nutriționale
cu conținut redus de grăsime, min. 1,5 % până la max. 1,8 % grăsime
46
caloriikcal per 100 g
Proteine3,2 g
Glucide4,2 g
Grăsimi1,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 46 kcal —
- Proteine 3,2 g 6%
- Glucide 4,2 g 2%
- Grăsimi 1,5 g 2%
- Grăsimi saturate 0,8 g 4%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 4,2 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3,2 g | 4,2 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,6 g | 2,1 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 4,8 g | 6,3 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 6,5 g | 8,4 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 8,1 g | 11 g | 3,8 g |
Alimente similare
Întrebări despre Chefir
Câte calorii are 100 g de Chefir?
100 g de Chefir are 46 kcal, 3,2 g proteine, 4,2 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chefir?
50 g de Chefir are 23 kcal, 1,6 g proteine, 2,1 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chefir?
150 g de Chefir are 69 kcal, 4,8 g proteine, 6,3 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Chefir?
200 g de Chefir are 92 kcal, 6,5 g proteine, 8,4 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Chefir?
250 g de Chefir are 115 kcal, 8,1 g proteine, 11 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) M130200 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
