Știi ce ai în farfurie
Kefir
Calorii și informații nutriționale
3% grăsime
60
caloriikcal per 100 g
Proteine3,4 g
Glucide4,8 g
Grăsimi3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 60 kcal —
- Proteine 3,4 g 7%
- Glucide 4,8 g 2%
- Grăsimi 3 g 4%
- Grăsimi saturate 2 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 3,8 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 3,4 g | 4,8 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,7 g | 2,4 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 5,1 g | 7,2 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 6,8 g | 9,6 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 8,5 g | 12 g | 7,5 g |
Alimente similare
- Kefir de lapte61 kcal / 100 g
- Kefir natrurslab in grasimi, (0,5-1,9% grasime)37 kcal / 100 g
- Kefir cu fructecu aromă de fructe, conținut scăzut de grăsimi (0,5-1,9% grăsime)60 kcal / 100 g
- Milk 1.5 % fat cultured kefir43 kcal / 100 g
- Chefir40 kcal / 100 g
- Lapte fermentat integral cu chefirtine55 kcal / 100 g
- Chefir braziliancu lapte integral, băutură fermentată47 kcal / 100 g
- Lapte3% grăsime, îmbogățit60 kcal / 100 g
Întrebări despre Kefir
Câte calorii are 100 g de Kefir?
100 g de Kefir are 60 kcal, 3,4 g proteine, 4,8 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Kefir?
50 g de Kefir are 30 kcal, 1,7 g proteine, 2,4 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Kefir?
150 g de Kefir are 90 kcal, 5,1 g proteine, 7,2 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Kefir?
200 g de Kefir are 120 kcal, 6,8 g proteine, 9,6 g glucide și 6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Kefir?
250 g de Kefir are 150 kcal, 8,5 g proteine, 12 g glucide și 7,5 g grăsimi.
Sursa: slv 142 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
