Știi ce ai în farfurie
Chefir
Calorii și informații nutriționale
natural, solid
65
caloriikcal per 100 g
Proteine4,1 g
Glucide3,9 g
Grăsimi3,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 65 kcal —
- Proteine 4,1 g 8%
- Glucide 3,9 g 1%
- Grăsimi 3,5 g 4%
- Grăsimi saturate 2,4 g 12%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 3,9 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 4,1 g | 3,9 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 2,1 g | 2 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 6,2 g | 5,9 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 8,2 g | 7,8 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 10 g | 9,8 g | 8,8 g |
Alimente similare
Întrebări despre Chefir
Câte calorii are 100 g de Chefir?
100 g de Chefir are 65 kcal, 4,1 g proteine, 3,9 g glucide și 3,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chefir?
50 g de Chefir are 33 kcal, 2,1 g proteine, 2 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chefir?
150 g de Chefir are 98 kcal, 6,2 g proteine, 5,9 g glucide și 5,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Chefir?
200 g de Chefir are 130 kcal, 8,2 g proteine, 7,8 g glucide și 7 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Chefir?
250 g de Chefir are 163 kcal, 10 g proteine, 9,8 g glucide și 8,8 g grăsimi.
Sursa: portfir 250009 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
