Știi ce ai în farfurie
Brânză quark
Calorii și informații nutriționale
natural, semigras
125
caloriikcal per 100 g
Proteine8,1 g
Glucide3,9 g
Grăsimi8,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 125 kcal —
- Proteine 8,1 g 16%
- Glucide 3,9 g 1%
- Grăsimi 8,5 g 11%
- Grăsimi saturate 4,6 g 23%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 3,9 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 8,1 g | 3,9 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 4,1 g | 2 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 12 g | 5,9 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 16 g | 7,8 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 20 g | 9,8 g | 21 g |
Alimente similare
- Brânză quark natur0% grăsimi48 kcal / 100 g
- Brânză quark simplă2-3% grăsime76 kcal / 100 g
- Brânză quark cu smântână10% grăsime135 kcal / 100 g
- Brânză quark cu fructesemidegresat109 kcal / 100 g
- Brânză quark aromatizată2,9% grăsime112 kcal / 100 g
- Brânză de vacisimplă, semidegresată99 kcal / 100 g
- Quark simplu0,2% grăsime64 kcal / 100 g
- Iaurt cu quarktip brânză proaspătă, fără grăsimi, simplu, nesărat64 kcal / 100 g
- Brânzăproaspăt, semigras156 kcal / 100 g
- Quark cu ierburisub 10% grăsime în substanța uscată, cu ierburi80 kcal / 100 g
Întrebări despre Brânză quark
Câte calorii are 100 g de Brânză quark?
100 g de Brânză quark are 125 kcal, 8,1 g proteine, 3,9 g glucide și 8,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Brânză quark?
50 g de Brânză quark are 63 kcal, 4,1 g proteine, 2 g glucide și 4,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Brânză quark?
150 g de Brânză quark are 188 kcal, 12 g proteine, 5,9 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Brânză quark?
200 g de Brânză quark are 250 kcal, 16 g proteine, 7,8 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Brânză quark?
250 g de Brânză quark are 313 kcal, 20 g proteine, 9,8 g glucide și 21 g grăsimi.
Sursa: portfir 59 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
