Știi ce ai în farfurie
Brânză quark aromatizată
Calorii și informații nutriționale
2,9% grăsime
112
caloriikcal per 100 g
Proteine6,5 g
Glucide14 g
Grăsimi2,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 112 kcal —
- Proteine 6,5 g 13%
- Glucide 14 g 5%
- Grăsimi 2,9 g 4%
- Grăsimi saturate 2 g 10%
- Fibre 0,2 g 1%
- Zaharuri 13 g —
- Sodiu 64,2 mg 3%
- Colesterol 10,8 mg 4%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 28 µg 3%
- Vitamina C 2,3 mg 3%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 0,61 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 11,8 µg 3%
- Vitamina B12 0,42 µg 18%
Minerale
- Calciu 130 mg 10%
- Fier 0,09 mg 1%
- Magneziu 10,5 mg 2%
- Fosfor 132 mg 11%
- Potasiu 142 mg 3%
- Zinc 0,42 mg 4%
- Cupru 0,02 mg 3%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Seleniu 3 µg 5%
- Iod 12,9 µg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 6,5 g | 14 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 3,3 g | 7 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 9,8 g | 21 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 13 g | 28 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 16 g | 35 g | 7,3 g |
Alimente similare
- Brânză quarkîndulcit, degresat, cu aromă de fructe78 kcal / 100 g
- Quark Danioaromatizat, 3% grăsime112 kcal / 100 g
- Quark Danoninoaromatizat, 2,9% grăsime, 1,25 μg vitamina D111 kcal / 100 g
- Brânză de vaci sau specialitate lactatăaromatizat, 2-3% grăsimi, cu zaharuri99 kcal / 100 g
- Lapte fermentat aromatizat2% grăsime, cu conținut redus de lactoză87 kcal / 100 g
- Iaurt cu quarktip brânză proaspătă, cu aromă de fructe, mărime miniaturală, cu vitamina D adăugată87 kcal / 100 g
- Protein quarkflavored, fat-free, low-lactose84 kcal / 100 g
- Preparat de quark cu fructemin. 20 % grăsime în substanța uscată, cu preparat de fructe, îndulcit122 kcal / 100 g
- Danoontje cu quarkcu fructe96 kcal / 100 g
- Preparat de quark cu vaniliemin. 20 % grăsime în substanța uscată, cu preparat de vanilie, îndulcit114 kcal / 100 g
Întrebări despre Brânză quark aromatizată
Câte calorii are 100 g de Brânză quark aromatizată?
100 g de Brânză quark aromatizată are 112 kcal, 6,5 g proteine, 14 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Brânză quark aromatizată?
50 g de Brânză quark aromatizată are 56 kcal, 3,3 g proteine, 7 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Brânză quark aromatizată?
150 g de Brânză quark aromatizată are 168 kcal, 9,8 g proteine, 21 g glucide și 4,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Brânză quark aromatizată?
200 g de Brânză quark aromatizată are 224 kcal, 13 g proteine, 28 g glucide și 5,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Brânză quark aromatizată?
250 g de Brânză quark aromatizată are 280 kcal, 16 g proteine, 35 g glucide și 7,3 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 32002 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
