Știi ce ai în farfurie
Iaurt cu fructe sau aromatizat
Calorii și informații nutriționale
lapte bătut, cu fructe sau aromatizat, mediu
88
caloriikcal per 100 g
Proteine3,3 g
Glucide12 g
Grăsimi2,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 88 kcal —
- Proteine 3,3 g 7%
- Glucide 12 g 4%
- Grăsimi 2,7 g 3%
- Grăsimi saturate 1,7 g 9%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zaharuri 11 g —
- Sodiu 37,4 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 27,7 µg 3%
- Vitamina C 1,4 mg 2%
- Vitamina D 0,16 µg 1%
- Vitamina K 0,33 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,19 mg 15%
- Niacină (B3) 0,06 mg 0%
- Acid pantotenic (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Vitamina B12 0,15 µg 6%
Minerale
- Calciu 125 mg 10%
- Fier 0,11 mg 1%
- Magneziu 11,1 mg 3%
- Fosfor 88,3 mg 7%
- Potasiu 162 mg 3%
- Zinc 0,31 mg 3%
- Cupru 0,01 mg 1%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 4,1 µg 7%
- Iod 20,9 µg 14%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3,3 g | 12 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,6 g | 6 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 4,9 g | 18 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 175 | 6,6 g | 24 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 219 | 8,2 g | 30 g | 6,6 g |
Alimente similare
- Iaurt sau lapte bătut cu fructemedie91 kcal / 100 g
- Iaurt sau lapte bătut simplu sau cu fructemedie73 kcal / 100 g
- Lapte fermentat de tip iaurtcu bifidus, aromatizat, cu zaharuri87 kcal / 100 g
- Yogurt with cream with fruits or flavour sweetened138 kcal / 100 g
- Băutură din iaurt cu aromă de fructecu aromă de fructe75 kcal / 100 g
- Băutură din lapte fermentatcu fructe, cu zaharuri85 kcal / 100 g
- Brânză de vaci sau specialitate lactatăaromatizat, 7-8% grăsimi, cu zaharuri131 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured101 kcal / 100 g
- Yoghurt whole milk with fruit88 kcal / 100 g
- Lapte bătut aromatizatrefrigerat111 kcal / 100 g
Întrebări despre Iaurt cu fructe sau aromatizat
Câte calorii are 100 g de Iaurt cu fructe sau aromatizat?
100 g de Iaurt cu fructe sau aromatizat are 88 kcal, 3,3 g proteine, 12 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Iaurt cu fructe sau aromatizat?
50 g de Iaurt cu fructe sau aromatizat are 44 kcal, 1,6 g proteine, 6 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Iaurt cu fructe sau aromatizat?
150 g de Iaurt cu fructe sau aromatizat are 131 kcal, 4,9 g proteine, 18 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Iaurt cu fructe sau aromatizat?
200 g de Iaurt cu fructe sau aromatizat are 175 kcal, 6,6 g proteine, 24 g glucide și 5,3 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Iaurt cu fructe sau aromatizat?
250 g de Iaurt cu fructe sau aromatizat are 219 kcal, 8,2 g proteine, 30 g glucide și 6,6 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 19682 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
