Știi ce ai în farfurie
Iaurt cu fructe sau aromatizat, cu grăsime normală
Calorii și informații nutriționale
lapte bătut, cu fructe sau aromatizat, fără grăsimi reduse, mediu
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 92 kcal —
- Proteine 3,2 g 6%
- Glucide 13 g 5%
- Grăsimi 2,9 g 4%
- Grăsimi saturate 1,9 g 9%
- Fibre 0,2 g 1%
- Zaharuri 12 g —
- Sodiu 35,9 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 29,9 µg 3%
- Vitamina C 1,1 mg 1%
- Vitamina D 0,14 µg 1%
- Vitamina K 0,33 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 0,06 mg 0%
- Acid pantotenic (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Vitamina B12 0,14 µg 6%
Minerale
- Calciu 122 mg 9%
- Fier 0,11 mg 1%
- Magneziu 10,7 mg 3%
- Fosfor 85,7 mg 7%
- Potasiu 156 mg 3%
- Zinc 0,28 mg 3%
- Cupru 0,01 mg 1%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 4,4 µg 8%
- Iod 19,5 µg 13%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3,2 g | 13 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,6 g | 6,3 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 4,7 g | 19 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 183 | 6,3 g | 25 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 229 | 7,9 g | 31 g | 7,3 g |
Alimente similare
- Iaurt sau lapte bătut simplu sau cu fructemedie73 kcal / 100 g
- Iaurt sau lapte bătut cu fructemedie91 kcal / 100 g
- Yogurt with cream with fruits or flavour sweetened138 kcal / 100 g
- Lapte fermentat de tip iaurtcu bifidus, aromatizat, cu zaharuri87 kcal / 100 g
- Yoghurt whole milk with fruit88 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured121 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit low fat with sweetener49 kcal / 100 g
- Brânză de vaci sau specialitate lactatăaromatizat, 7-8% grăsimi, cu zaharuri131 kcal / 100 g
- Băutură din iaurt cu aromă de fructecu aromă de fructe75 kcal / 100 g
- Băutură din lapte fermentatcu fructe, cu zaharuri85 kcal / 100 g
Întrebări despre Iaurt cu fructe sau aromatizat, cu grăsime normală
Câte calorii are 100 g de Iaurt cu fructe sau aromatizat, cu grăsime normală?
100 g de Iaurt cu fructe sau aromatizat, cu grăsime normală are 92 kcal, 3,2 g proteine, 13 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Iaurt cu fructe sau aromatizat, cu grăsime normală?
50 g de Iaurt cu fructe sau aromatizat, cu grăsime normală are 46 kcal, 1,6 g proteine, 6,3 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Iaurt cu fructe sau aromatizat, cu grăsime normală?
150 g de Iaurt cu fructe sau aromatizat, cu grăsime normală are 137 kcal, 4,7 g proteine, 19 g glucide și 4,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Iaurt cu fructe sau aromatizat, cu grăsime normală?
200 g de Iaurt cu fructe sau aromatizat, cu grăsime normală are 183 kcal, 6,3 g proteine, 25 g glucide și 5,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Iaurt cu fructe sau aromatizat, cu grăsime normală?
250 g de Iaurt cu fructe sau aromatizat, cu grăsime normală are 229 kcal, 7,9 g proteine, 31 g glucide și 7,3 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 19672 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
