Știi ce ai în farfurie

Hamburger

Calorii și informații nutriționale

de la fast food

251
caloriikcal per 100 g
Proteine13 g
Glucide30 g
Grăsimi8,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 251 kcal —
  • Proteine 13 g 27%
  • Glucide 30 g 11%
  • Grăsimi 8,4 g 11%
  • Grăsimi saturate 2,8 g 14%
  • Fibre 1,8 g 6%
  • Zaharuri 6 g —
  • Sodiu 492 mg 21%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 2,8 µg 0%
  • Vitamina C 0,3 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina K 4,9 µg 4%
  • Tiamină (B1) 0,35 mg 29%
  • Riboflavină (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacină (B3) 4,1 mg 25%
  • Acid pantotenic (B5) 0,37 mg 7%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 17 µg 4%
  • Vitamina B12 1,2 µg 50%

Minerale

  • Calciu 64 mg 5%
  • Fier 1,2 mg 7%
  • Magneziu 29,7 mg 7%
  • Fosfor 110 mg 9%
  • Potasiu 251 mg 5%
  • Zinc 2,3 mg 21%
  • Cupru 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,22 mg 10%
  • Iod 16,9 µg 11%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g25113 g30 g8,4 g
50 g50 g1266,7 g15 g4,2 g
150 g150 g37720 g44 g13 g
200 g200 g50227 g59 g17 g
250 g250 g62833 g74 g21 g

Întrebări despre Hamburger

Câte calorii are 100 g de Hamburger?

100 g de Hamburger are 251 kcal, 13 g proteine, 30 g glucide și 8,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Hamburger?

50 g de Hamburger are 126 kcal, 6,7 g proteine, 15 g glucide și 4,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Hamburger?

150 g de Hamburger are 377 kcal, 20 g proteine, 44 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Hamburger?

200 g de Hamburger are 502 kcal, 27 g proteine, 59 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Hamburger?

250 g de Hamburger are 628 kcal, 33 g proteine, 74 g glucide și 21 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 25413 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre