Știi ce ai în farfurie
Grăsime de porc
Calorii și informații nutriționale
proaspătă, grăsime separabilă, crudă
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 632 kcal —
- Proteine 9,3 g 19%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 66 g 84%
- Grăsimi saturate 22 g 110%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 47 mg 2%
- Colesterol 72 mg 24%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 26 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,7 µg 9%
- Vitamina E 0,42 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 2,6 mg 16%
- Acid pantotenic (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,67 µg 28%
- Colină 31 mg 6%
Minerale
- Calciu 14 mg 1%
- Fier 0,26 mg 1%
- Magneziu 6 mg 1%
- Fosfor 84 mg 7%
- Potasiu 333 mg 7%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Cupru 0,07 mg 7%
- Mangan 0 mg 0%
- Seleniu 9 µg 16%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 632 | 9,3 g | 0 g | 66 g |
| 1 porție | 28,4 g | 179 | 2,6 g | 0 g | 19 g |
| 2 porții | 56,7 g | 358 | 5,2 g | 0 g | 37 g |
| ½ porție | 14,2 g | 90 | 1,3 g | 0 g | 9,3 g |
| 3 porții | 85,1 g | 538 | 7,9 g | 0 g | 56 g |
| 4 porții | 113,4 g | 717 | 11 g | 0 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 316 | 4,6 g | 0 g | 33 g |
| 150 g | 150 g | 948 | 14 g | 0 g | 99 g |
| 200 g | 200 g | 1264 | 19 g | 0 g | 131 g |
| 250 g | 250 g | 1580 | 23 g | 0 g | 164 g |
Alimente similare
- Grăsime de porc separabilăcrud632 kcal / 100 g
- Grăsime de porc de la ceafă și spatefără șorici (S VII), crud660 kcal / 100 g
- Resturi de grăsime de porcconținut redus de șorici, conținut foarte redus de carne slabă (clasa IX), crud661 kcal / 100 g
- Compozit de grăsime de porc separabilăproaspăt, cu soluție adăugată, crud508 kcal / 100 g
- Untură de porc891 kcal / 100 g
- Untură902 kcal / 100 g
- Slănină de pe spate de porcproaspăt, crud812 kcal / 100 g
- Slănină de porctăieturi en-gros, crud812 kcal / 100 g
- Grăsime animalăuntură849 kcal / 100 g
- Grăsime de pe spate de porcfără șorici, crud744 kcal / 100 g
Întrebări despre Grăsime de porc
Câte calorii are 100 g de Grăsime de porc?
100 g de Grăsime de porc are 632 kcal, 9,3 g proteine, 0 g glucide și 66 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Grăsime de porc?
1 porție (28,4 g) de Grăsime de porc are 179 kcal, 2,6 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Grăsime de porc?
2 porții (56,7 g) de Grăsime de porc are 358 kcal, 5,2 g proteine, 0 g glucide și 37 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Grăsime de porc?
½ porție (14,2 g) de Grăsime de porc are 90 kcal, 1,3 g proteine, 0 g glucide și 9,3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Grăsime de porc?
3 porții (85,1 g) de Grăsime de porc are 538 kcal, 7,9 g proteine, 0 g glucide și 56 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Grăsime de porc?
4 porții (113,4 g) de Grăsime de porc are 717 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 75 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Grăsime de porc?
50 g de Grăsime de porc are 316 kcal, 4,6 g proteine, 0 g glucide și 33 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Grăsime de porc?
150 g de Grăsime de porc are 948 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 99 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 167813 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
