Știi ce ai în farfurie

Grăsime de porc

Calorii și informații nutriționale

mediu, gătit

515
caloriikcal per 100 g
Proteine14 g
Glucide0 g
Grăsimi51 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 515 kcal —
  • Proteine 14 g 28%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 51 g 65%
  • Grăsimi saturate 18 g 89%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 69 mg 3%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 2,1 µg 11%
  • Vitamina E 0,31 mg 2%
  • Vitamina K 0,35 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,37 mg 31%
  • Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacină (B3) 3,8 mg 24%
  • Acid pantotenic (B5) 0,86 mg 17%
  • Vitamina B6 0,16 mg 9%
  • Biotină (B7) 8 µg 27%
  • Folat (B9) 2 µg 1%

Minerale

  • Calciu 10 mg 1%
  • Fier 0,6 mg 3%
  • Magneziu 14 mg 3%
  • Fosfor 140 mg 11%
  • Potasiu 240 mg 5%
  • Zinc 0,9 mg 8%
  • Cupru 0,05 mg 6%
  • Seleniu 9 µg 16%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g51514 g0 g51 g
50 g50 g2587,1 g0 g26 g
150 g150 g77321 g0 g76 g
200 g200 g103028 g0 g102 g
250 g250 g128836 g0 g127 g

Întrebări despre Grăsime de porc

Câte calorii are 100 g de Grăsime de porc?

100 g de Grăsime de porc are 515 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 51 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Grăsime de porc?

50 g de Grăsime de porc are 258 kcal, 7,1 g proteine, 0 g glucide și 26 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Grăsime de porc?

150 g de Grăsime de porc are 773 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 76 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Grăsime de porc?

200 g de Grăsime de porc are 1030 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 102 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Grăsime de porc?

250 g de Grăsime de porc are 1288 kcal, 36 g proteine, 0 g glucide și 127 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 18-559 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre