Știi ce ai în farfurie
Grăsime de porc
Calorii și informații nutriționale
proaspăt, grăsime separabilă, gătit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 626 kcal —
- Proteine 7,1 g 14%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 66 g 85%
- Grăsimi saturate 24 g 119%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 56 mg 2%
- Colesterol 79 mg 26%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 24 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,8 µg 9%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavină (B2) 0,2 mg 15%
- Niacină (B3) 3,1 mg 20%
- Acid pantotenic (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,54 µg 23%
- Colină 32,9 mg 6%
Minerale
- Calciu 22 mg 2%
- Fier 0,46 mg 3%
- Magneziu 9 mg 2%
- Fosfor 109 mg 9%
- Potasiu 125 mg 3%
- Zinc 0,75 mg 7%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0 mg 0%
- Seleniu 11,5 µg 21%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 626 | 7,1 g | 0 g | 66 g |
| 1 porție | 85 g | 532 | 6 g | 0 g | 56 g |
| 2 porții | 170 g | 1064 | 12 g | 0 g | 112 g |
| ½ porție | 42,5 g | 266 | 3 g | 0 g | 28 g |
| 3 porții | 255 g | 1596 | 18 g | 0 g | 169 g |
| 4 porții | 340 g | 2128 | 24 g | 0 g | 225 g |
| 50 g | 50 g | 313 | 3,5 g | 0 g | 33 g |
| 150 g | 150 g | 939 | 11 g | 0 g | 99 g |
| 200 g | 200 g | 1252 | 14 g | 0 g | 132 g |
| 250 g | 250 g | 1565 | 18 g | 0 g | 165 g |
Alimente similare
- Grăsime de porc separabilăgătit626 kcal / 100 g
- Compozit de grăsime de porc separabilăproaspăt, cu soluție adăugată, gătit585 kcal / 100 g
- Untură de porc891 kcal / 100 g
- Untură902 kcal / 100 g
- Grăsime animalăuntură849 kcal / 100 g
- Slănină de pe spate de porcproaspăt, crud812 kcal / 100 g
- Slănină de porctăieturi en-gros, crud812 kcal / 100 g
- Carne de porcslabă și grasă, crudă376 kcal / 100 g
- Bacon de porcgrăsime topită, gătită898 kcal / 100 g
- Grăsime de vitătranșări pentru retail, grăsime separabilă, crud674 kcal / 100 g
Întrebări despre Grăsime de porc
Câte calorii are 100 g de Grăsime de porc?
100 g de Grăsime de porc are 626 kcal, 7,1 g proteine, 0 g glucide și 66 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Grăsime de porc?
1 porție (85 g) de Grăsime de porc are 532 kcal, 6 g proteine, 0 g glucide și 56 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Grăsime de porc?
2 porții (170 g) de Grăsime de porc are 1064 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 112 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Grăsime de porc?
½ porție (42,5 g) de Grăsime de porc are 266 kcal, 3 g proteine, 0 g glucide și 28 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Grăsime de porc?
3 porții (255 g) de Grăsime de porc are 1596 kcal, 18 g proteine, 0 g glucide și 169 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Grăsime de porc?
4 porții (340 g) de Grăsime de porc are 2128 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 225 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Grăsime de porc?
50 g de Grăsime de porc are 313 kcal, 3,5 g proteine, 0 g glucide și 33 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Grăsime de porc?
150 g de Grăsime de porc are 939 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 99 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 168221 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
